Alaya F 在 75-Hard 期間透露了 SIBO 診斷；寶萊塢新聞稱她已服用抗生素 50 天
Alaya F 一直是 Z 世代中的健身先鋒，鞏固了自己作為真正健身偶像的地位，她經常因其承諾和奉獻精神而受到讚譽。這位女演員第二次參加 Hard 75，並在社交媒體上記錄了自己的進步。她最近宣布，在完成 Hard 75 的前一天，她被診斷出患有 SIBO（小腸細菌過度生長）。
Alaya F 在 75-Hard 期間透露了 SIBO 診斷；她說她已經服用抗生素 50 天了
在視頻中，這位女演員分享道：“今天是 75 Hard 的第 74 天；我已經到達終點線了。但是今天，我不是給你們看進度照片，而是有一個個人故事要告訴你們。也許你們已經習慣了我的肚子看起來有點像這樣（健美的），但在這 75 Hard 的大部分時間裡，我的肚子實際上看起來像這樣（腫脹的）。”
她補充道：“大約三個月來，我一直患有一種我們無法診斷的神秘疾病。結果是一種叫做SIBO的嚴重疾病，它會導致持續腹脹、極度疲勞、炎症、營養吸收不良、肌肉恢復緩慢、力量低下和腦霧。基本上，這是75歲時可能發生在你身上的最糟糕的事情。我已經服用抗生素超過50天了。它是安全的。”不得不說，這次的75硬，和上次做的有很大不同。
她還透露了這款 75-Hard 的不同之處。 “上次，我的鍛煉是為了將自己推向極限。這一次，只是表現出來並做最低限度的事情。上次，我看著自己的身體塑形和轉變——這一次，我沒有看到任何進步。我只是看到症狀。上次，我不斷增加更多的習慣、更多的結構和更多的力量。但這一次，只是為了準確地完成需要的事情，並做到足夠。”
對於阿賴耶來說，健身始終就是堅持。 “我意識到，當一切看起來都很棒時，很容易感到自豪，但當沒有什麼看起來很棒時感到自豪，這確實會改變我的生活。因此，我認為這次 75 英里難度賽給了我最重要的一課。真正的紀律從來不是關於強度；它總是關於一致性，”她總結道。
儘管面臨障礙，Alaya F 始終為她的粉絲樹立了鼓舞人心的榜樣。這一次，她也再次證明了奉獻精神和堅持不懈會大有幫助。
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