簡單的尿液測試可以揭示您的真實年齡以及您還剩多少壽命

專家表示，一項新的尿液測試可以告訴你，你是否會比同齡人早死。

日本研究人員開發了一種表觀遺傳“泌尿衰老時鐘”，能夠僅根據樣本確定生物年齡。

它分析的是細胞的年齡，而不是一個人的實際年齡。

生物年齡可能受到遺傳、壓力、睡眠、營養和吸煙等因素的影響，並且可能高於或低於一個人的實際年齡。

科學家們跟踪了 6,300 多名接受癌症篩查的患者並採集了尿液樣本。

他們還被詢問了日常習慣，包括吸煙和飲酒。

通過分析樣本中的遺傳物質小分子（醫學上稱為 miRNA），他們對數據進行測序並使用算法來招募參與者。

為了提高準確性，分別為男性和女性開發了模型。

研究已經表明，一些 miRNA，如 miR-155-5p 和 miR-34a-5p，當過度表達時可能會增加癌細胞的發育速度並阻止細胞生長。

他們發現這款手錶可以準確預測你的生物年齡，平均正負 4.4 歲。

寫入 雜誌 老化npj名古屋生物技術初創公司 Craif 的科學家表示，該測試的準確性略低於其他測試 DNA 甲基化時鐘。

它們使用特定的 DNA 模式來準確評估生物衰老速度。

他們補充說，該模型“優於基於血液的 miRNA 和 mRNA 時鐘”，這意味著尿液 miRNA 測試可能是“有前途的、真正的生物年齡和疾病風險的非侵入性生物標誌物”。

近年來，在所謂的長壽專家的推動下，人們對確定生物年齡的興趣激增。

患者被這些測試所吸引，以獲得有關衰老的個性化見解，但每次測試的費用通常超過 200 英鎊。健康診所現在經常提供這些服務。

去年，研究表明，到 2050 年，全球預期壽命將增加近五年，男性平均壽命將達到 76 歲，女性將超過 80 歲。

您的瀏覽器不支持 iframe。

您的瀏覽器不支持 iframe。

目前，世界上最長壽的人被認為是來自薩里的埃塞爾·凱特漢姆（Ethel Caterham），她出生於1909年8月21日，現年116歲。

有史以來最長壽的人的稱號屬於法國婦女珍妮·路易絲·卡爾芒，她活到了122歲零164天。

凱特勒姆於 1997 年去世，她將自己的長壽歸因於“不與任何人爭論，我只是傾聽並做我想做的事”。

研究過百歲老人的專家也同意這一觀點。

身體活動、信仰、愛、陪伴和使命感構成了所謂“藍色區域”的支柱，即世界上人們通常能活到 100 歲及以上的區域。

事實證明，保持積極的生活方式，即使只是每天在城裡散步，也可以延長壽命。

研究表明，陪伴對人的壽命也有類似的積極影響，研究一致表明孤獨是有毒的。