該研究警告說，現代生活可能正在推動人類思維超越其極限

如果您曾經感覺到日常生活的壓力變得太大，那您就不是在想。

研究人員聲稱，現代生活正在推動人類思想和身體超越其進化極限。

在過去的幾百年裡，人類在科技、醫學和生活品質方面取得了驚人的進步。

然而，這種快速的進步讓我們個人的大腦無法跟上。

主要作者、新加坡詹姆斯庫克大學的 Jose Yeung 博士告訴《每日郵報》：“在超過 99% 的人類歷史中，我們作為狩獵採集者一直生活在被大自然包圍的小型、以親屬為基礎的社區中。”

“從進化的角度來看，向現代城市的轉變幾乎是在一夜之間發生的。”

楊博士說，人類就像飛蛾，它們的本能還沒有跟上電燈的發明，這讓它們每天晚上都快樂地飛向死亡。

專家稱，這種「進化不匹配」是造成從慢性焦慮症流行到肥胖和近視率上升等一切問題的原因。

智人作為一個物種出現在 30 萬年前，在那段時期的絕大多數時間裡，我們生活在以家庭為基礎的小型社會群體中。

數十萬年來，我們在這些環境中對壓力、衝突和社會壓力的本能反應已經得到了微調。

但人類社會現在已經發生瞭如此迅速和徹底的變化，以至於我們舊的進化習慣不再幫助我們繁榮發展。

例如，楊博士和他的同事指出，我們社會景觀的視野現在比我們古代祖先想像的要遠得多。

「我們的祖先生活在相對平等的小型社區中，周圍都是他們熟悉的人，」他說。

“如今，許多城市居民被成千上萬不相干的陌生人包圍，同時不斷接觸到比他們更有財富、地位或成功的人。”

同時，社群媒體讓這些互動達到了邏輯的極限。

在狩獵採集群體中，很容易知道自己在團體社會體系中的位置，而競爭通常很少且健康。

如今，我們每天面臨的巨大不平等和不確定性迫使人們陷入持續的比較和競爭狀態。

研究人員指出，這造成了一個惡性回饋循環，不平等導致競爭，進而導致不平等加劇。

楊博士將這一理論稱為社會進化失配和競爭假說，並聲稱它可能是當今世界面臨的一系列問題的根源。

在《行為科學期刊》上發表的論文中，研究人員解釋了這種不匹配如何與心理困擾、過度刺激、認知超負荷、社交脫節、憂鬱和自殺增加有關。

科學家認為，不匹配可能是生育率較低的原因，因為人們花更多時間爭奪地位和資源，而不是建立家庭。

但不僅僅是社會世界的變化速度遠遠快於我們的大腦和身體的跟上。

楊博士也認為，我們周圍的物質世界現在與我們的狩獵採集起源有很大不同，導致了嚴重的身心健康問題。

人類在大部分進化歷史中所生活的自然環境現在已在很大程度上被充滿技術的人工環境所取代。

就連我們的飲食習慣在過去 200 年也發生了巨大的變化，我們用高度加工、高熱量的替代品取代了天然產品。

然而，就像飛蛾只能飛向電燈一樣，我們進化的本能和行為並沒有適應我們的新生活。

楊博士說：“人們經常報告說，在大自然中度過一段時間後會感到更加放鬆，而且我們也知道，例如，當孩子們較少接觸戶外環境時，兒童近視會更常見。”

“人造照明乾擾了我們的自然晝夜節律，而許多從事辦公室工作的人一天中的大部分時間都是坐著的，儘管他們已經進化到可以從定期運動中受益。”

同時，研究人員也警告我們的世界將發生更大、更令人不安的變化。

他們聲稱，當今世界已進入「多重危機」時代，多種危機相互交織、相互蔓延。

例如，氣候變遷導致乾旱和農作物歉收的頻率增加，進而導致生活成本上升。

這些經濟困難隨後加劇了政治動盪，使各國政府更加內向，不願意在氣候變遷等共同挑戰上合作。

「結果，世界感覺越來越不穩定，人們感覺自己一直處於危機模式，而且似乎沒有任何明確的解決方案可以扭轉這一趨勢，」楊博士說。

也許最令人不安的可能性是，某種形式的演化不匹配正在將我們推向演化生物學家所說的演化陷阱。

“當以前適應性的行為由於環境變化而不斷變得不適應時，就會出現進化陷阱，但我們仍然使用為不同世界進化的本能來做出反應。”

這種演化上的不匹配創造了一個競爭更加激烈的世界，這自然會讓人們在反應中更具競爭力。

研究人員解釋說，問題在於，當每個人都這樣做時，世界就會對每個人變得更加充滿敵意和競爭。

這看起來似乎是一幅暗淡的未來圖景，但研究人員指出，改變仍然是可能的。

例如，他們建議建造城市時可以減少擁擠和壓力的空間，同時鼓勵人們在大自然中度過時光。

同樣，社群媒體的設計目的應該是減少人與人之間的競爭強度，而不是將其推向白熱化。