他們警告老年人存在脫水和中暑的風險

他抵達後 溫度越來越高 一個 聖地亞哥·德爾·埃斯特羅從 廣播新聞7 徵求了醫生的意見 朱麗葉·阿拉亞醫生解釋了一下 中暑的原因和症狀除了提供一系列 避免它的建議。

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“中暑發生在極熱的情況下，當體溫升高超過 40 或 41 攝​​氏度時”專業人士解釋道。從這個意義上說，他警告說 身體 “激活體溫調節系統” 長時間暴露可能會失敗 在陽光下或非常熱的環境中。

醫生注意到了 兒童、老人和慢性病患者 他們是最有可能遭受這種情況的群體。 “對於 65 歲以上的人來說，身體的恆溫器會像身體其他部位一樣老化，因此他們對溫度變化的感知較少，口渴感也較少。”他澄清道。

其中 初期症狀阿拉亞提到過 精神錯亂、頭痛、噁心、嘔吐和皮膚發紅。 然後可能會出現意識變化、低血壓、大量出汗，最嚴重的情況下，會導致器官衰竭，甚至死亡。 ”警告。

鑑於這些跡象， 建議家人保持警惕並立即諮詢家庭醫生。

關於預防，專家 他援引了世界衛生組織的建議: “建議每天最多喝兩升水。體溫每升高一度，大約需要補充200毫升水”。第六， 要求避免含糖或含咖啡因的飲料為什麼 “它們會脫水並導致胃部不適”。

他還建議吃水果、洗乾淨的蔬菜和軟食，以及低脂乳製品。。就補水飲料而言，他澄清說 “只有在醫生開具處方的情況下才應食用它們，因為它們可能對心髒病患者或有循環系統問題的患者產生反作用。”。

最後， Araya強調穿寬鬆衣服的重要性a、上午10點至下午5點避免陽光暴晒，適時進行體力活動，保持陰涼、通風的環境。。

“最重要的是初級預防和家庭支持。在酷熱的日子裡，照顧老人是關鍵”得出結論。