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幾年前的夏天，我們為我們最大的孩子報名參加了一個非常戶外的露營。組織者為讓孩子們適應自然和元素而感到自豪。我們被告知，孩子們只有在絕對必要的情況下才會進入室內。
隨後，一場酷熱的熱浪襲擊了紐約。我們的孩子回家時出現了奇怪的痱子，幾天後才消失。那年夏天晚些時候，加拿大野火產生的煙霧迫使營地在附近的一所學校避難。
我的孩子不喜歡這次經歷，但我不怪營隊。全國各地的組織者被迫改變他們的計劃，甚至取消營地，以應對現代夏季的酷熱、煙霧和其他現實。
結果往往是失去戶外時間，而這對兒童的身體健康和社交發展至關重要。在課間休息時間縮短、學校越來越依賴螢幕的情況下，這種損失尤其令人不安。孩子們需要盡可能多的夏天。
專家表示，仍然有可能為露營者提供他們所需的新的有趣體驗。但隨著氣候變遷對每項決策的影響越來越大，需要更高水準的規劃和適應性。
「我們的重點確實不應該是減少戶外活動，」亞利桑那州立大學健康解決方案學院的助理教授艾莉森·普洛斯告訴我。 “這只是更明智的戶外活動。”
當天氣太熱而無法露營時，孩子們會錯過什麼？
當我寫這篇文章時，隨著中西部和東北部上空的「高溫穹頂」關閉，極端高溫警告正在影響超過 1.6 億美國人。紐約州部分地區氣溫預計將達到110度。
不幸的是，這是我們的新常態。氣候變遷導致平均氣溫升高，使得熱浪變得更加普遍和極端。杜克大學尼古拉斯研究所熱政策創新中心主任阿什利·沃德 (Ashley Ward) 最近告訴 NPR，“當創建熱穹或高壓系統時，它現在是從溫暖的地板開始的。” “這使得過熱的可能性更大。”
正如我們在歐洲最近的熱浪中所看到的，極端高溫可能是危險的。麻省總醫院布里格姆兒童醫院的兒科醫生 Harleen Marwah 表示，兒童尤其容易受到傷害，因為他們的身體升溫速度更快，而且透過出汗冷卻自己的效率較低。
瑪瓦告訴我，孩子們也不一定能意識到自己何時變得太熱，並且會「強迫自己玩耍到不安全的境地」。 “這確實讓護理人員有責任密切監控。”
面對三位數的高溫，組織者有時別無選擇，只能取消營地。最近的熱浪已經導致中西部地區的航班取消。
但營地的撤出給父母帶來了真正的育兒問題，因為無論天氣多熱，他們通常都必須在夏天工作。這對孩子來說也不是很好，他們真正受益於營地提供的戶外遊戲時間。
馬爾瓦說，戶外活動是「一次身體活動的機會，有益於整體健康，但隨著人們花更多時間在室內和螢幕後面，這種活動也越來越受到限制」。
馬爾瓦說，尤其是在綠色空間裡，有助於孩子的心理和情緒健康。 “戶外遊戲創造了一個讓孩子們也可以了解大自然的空間，如果不得不取消的話，這就是一個錯失的機會。”
營地如何應對氣候變遷
專家表示，只要有可能，營地就應該適應炎熱的天氣，而不是完全取消活動。德州農工大學科珀斯克里斯蒂分校休閒體育總監凱文馬丁 (Kevin Martin) 非常了解這個過程。每年夏天來到校園的數百名露營者都稱他為“Jambalaya”，馬丁說今年夏天他已經受到了懲罰。
「夥計，天氣很熱，」他告訴我。 “蚊子咬了。”
但德州農工大學的訓練營並沒有取消或減少訓練時間。相反，炎熱的天氣“讓我們更具創新性”，馬丁說。
馬丁說，即使其他戶外活動被取消，游泳池仍然開放，特別是因為游泳對營員的心理健康「非常好」。但顧問要求即使在游泳時也必須強制破水。
馬爾瓦說，這一點至關重要，因為在水中玩耍雖然會在短期內降溫，但實際上可以隱藏脫水的跡象。
Marwah 說，除了確保露營者有充足的水外，營地還可以考慮戶外空間的設計，包括使用升溫速度較慢的材料，並創造遮蔭空間，最好是樹木。
這需要時間和金錢，但營地現在可以做的一件事就是根據天氣預報和炎熱指數來製定日程安排，將戶外活動安排在一天中涼爽的時間。
當天氣太熱而無法外出時，有一些方法可以讓孩子們保持活躍。普洛斯和她的團隊發現，在有活動空間的室內健身房鍛煉，可以提供與戶外鍛煉相同的一些好處。在德州農工大學，營員們會到體育館進行躲避球、Pop-A-Shot 和名為 Nukem 的入門籃球遊戲。 「我不知道 Nukem 是什麼，但他們喜歡 Nukem，」馬丁說。
其露營者的優勢在於其校園擁有大學級的體育設施。但即使資源較少的營地也可以利用現有資源來支持炎熱天氣的玩耍。普洛斯說，例如，室內空間較小的營地可以讓孩子們輪流在室內和室外玩耍，這樣每個人都可以玩耍，不會有人感到太熱。
所有這些調適都需要付出努力——這是氣候變遷對世界各地社區帶來的眾多負擔之一。但規劃也是幫助孩子為解決方案做出貢獻的機會。
馬丁喜歡從營員那裡獲取他們想玩的遊戲的意見——作為 Z 世代的一員，他已經覺得這與他們想要的不符。 「當你得到他們的支持並問他們，『你喜歡玩什麼？你想玩什麼？』」他說。 “那時他們對營地感到非常興奮，因為他們感到受到重視。”
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