維持腎臟健康不只靠藥物，這種飲料也可以取代

2026 年 6 月 6 日星期六 – 02:00 WIB

雅加達 – 腎臟是重要的器官，在過濾體內廢物、毒素和多餘液體方面發揮重要作用。因為它的功能如此重要，所以維護腎臟健康是不容忽視的事情。

除了採取健康的生活方式和遵循醫生的建議外，有些人還使用草藥飲料作為輔助，以幫助維持腎臟功能。 Zaidul Akbar博士經常分享的是各種由在家中很容易找到的天然成分製成的草藥製劑。

VIVA 摘要 2026 年 6 月 6 日星期六 健康的腎臟有助於身體透過尿液排出廢物，同時保持液體和礦物質的平衡。因此，攝取足夠的液體以及攝取適當的食物和飲料可以支持其表現。

第一種飲料是科濟靈葉和美尼蘭葉的混合物。這種飲料通常與水一起煮沸，直到只剩下一杯，然後適量飲用，作為健康生活方式的一部分。

第二種飲料是蘆葦根和檸檬草的混合。使用時，可將其煮沸，並趁熱飲用。它傳統上用於支持泌尿和腎臟健康。注意：低血壓者食用前應慎重。

最後的飲料來自小荳蔻、丁香和八角香料。可以用熱水沖泡，直到香氣散發出來。您可以添加一些蜂蜜或沖泡水。

除了喝草藥飲料外，保持腎臟健康還可以透過多喝水、控制血壓和血糖、維持理想體重、定期運動、限制高鹽和高糖食物的攝取來實現。

透過結合健康的生活方式和飲用正確的草藥飲料，可以更好地維護腎臟健康。然而，如果出現排尿疼痛、身體腫脹或腎功能下降等症狀，最建議的仍然是去看醫生。