血仇：Oura 的健康面板與 Whoop 的高級實驗室

嘿希拉諾？一切你聽說過嗎？前創始人、現任罪犯伊麗莎白·霍姆斯（Elizabeth Holmes）可能過分誇大了她的說法，即只需一滴血就可以進行一系列廉價的健康測試，但該公司正在試圖解決一個真正的問題。
作為日常健康檢查的一部分，很多人都會接受大量的血液檢查，但這些檢查一點也不有趣。血液檢查不方便安排。對於很多人來說，你必須提前至少八個小時禁食，如果你害怕打針那就太糟糕了。

今年，Oura 和 Whoop 等健身追踪公司開始提供血液檢測作為其訂閱服務的一部分，儘管需要額外付費。 UltraHuman 還提供了一種名為 Blood Vision 的血液檢測板，我們尚未對其進行測試，因為 UltraHuman 環不再在美國銷售。還值得注意的是，截至撰寫本文時，這兩種測試僅在美國提供，不包括亞利桑那州、夏威夷州、北達科他州、南達科他州和懷俄明州，這些州有更嚴格的法律限制在沒有醫生命令的情況下直接進行測試。

我通過相應的應用程序預訂了多個測試日期，讓自己挨餓（好吧，八小時內沒有吃或喝咖啡因），並在同一個 Quest Diagnostics 抽了總共 11 瓶血，技術人員可能認為我有一些奇怪的東西。暮戀物癖。（披露：Oura 和 Whoop 都承擔了我的自付費用，並且設備和測試均符合 HSA 和 FSA 資格。）我將這些實驗室與我與醫生進行的其他實驗室進行了比較。這是我的發現。

打印出來

當您而不是通過醫生獲得消費者血型時，您會注意到的第一件事是，您必須通過這家公司的應用程序預訂測試。 Oura 和 Whoop 都宣稱這是一個更方便的功能，但如果你已經有一位初級保健醫生，那就不是了。（我意識到在這個國家擁有一名初級保健醫生已經是一個相當大的障礙。）我的醫生為我的年度檢查訂購了實驗室。我只是沿著大廳走去，完成它們，作為我年度檢查的一部分。

我通過 Oura 預訂了健康小組測試，但整個早上都沒有吃東西，在 Safeway 後面一個狹小、陰暗的房間裡等了 15 分鐘後，實驗室技術人員告訴我，她在實驗室找不到我的訂單。我建議您從公司下載 PDF 格式的實驗室訂單，打印出來，並在預約時攜帶該硬拷貝。

在我的年度檢查中，考慮到我的總體健康狀況，我的初級保健醫生要求進行一次基本的血液檢查，其中包含三項測試，其中包括 20 種生物標誌物，即全血細胞計數、用於篩查糖尿病的 A1C 和血脂譜，其中包括您的膽固醇水平並表明您未來患心髒病的風險。

Oura 的測試費用為 99 美元，綜合小組可測量 50 種生物標誌物——是我醫生開出的費用的兩倍多。除了血脂指標、血液檢查和 A1C 之外，它還包括其他指標，例如血糖、胰島素、鉀、鈉、總蛋白和甘油三酯。這些結果的返回時間比我預期的要長。第一組結果在 24 小時後出爐，但花了將近兩週的時間才得到完整的結果和我的醫生解讀的報告。

雖然我的大部分結果都是最佳的，但有一個問題：我的脂蛋白 (a) 血液測試結果為 214 納摩爾每升 (nmol/L)。（正常範圍為<30 nmol/L。）這表明心髒病或中風等心血管疾病的遺傳風險嚴重增加，而這種疾病在很大程度上不受飲食、運動或生活方式的影響。