酒精飲料：是否有些酒精飲料的危害較小？
專家警告不要食用，並保證不存在安全攝入水平。
遊覽和晚餐計劃中包含酒精飲料，但重要的是要知道，儘管其中一些據說可以改善心臟健康或緩解壓力，但專家堅持認為唯一的安全攝入量是零，在這種情況下，可以提出是否有一種酒精飲料對健康危害較小的問題。
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洛斯 專家指出，問題不在於飲料，而在於乙醇，一種存在於所有酒精飲料中的物質。即使少量飲用紅酒以及啤酒、烈酒或其他含酒精產品，也會增加患 200 多種疾病以及與飲酒相關的心血管、神經精神或肝臟疾病的風險。
同時，癌症也包括在內，從這個意義上說，酒精佔全球癌症病例的 4%。
特別是，攝入這種物質會導致七種癌症：結腸癌（根據世界衛生組織歐洲最新數據，2020年結腸癌和直腸癌病例為58,000例）；口腔、咽喉、食道和喉部（總計 54,000 個）。寶箱（26,200）；和肝臟（15,000）。每年，歐盟有近 70,000 例癌症死亡歸因於酒精，無論是哪種酒精飲料（啤酒、葡萄酒或烈酒）。
如果我喝一點點酒精安全嗎？
專家強調，沒有一種飲料本身的危害較小，而是取決於攝入的酒精克數。 以及或多或少有害的消費模式。卡洛斯三世健康研究所 (ISCIII) 最近的一項研究得出結論，那些少量飲酒的人（例如，每天最多 20 克，相當於 2 瓶啤酒或 2 杯葡萄酒）的死亡風險（各種原因）並沒有降低。
這與少量飲酒可能有益健康的信息相矛盾，雖然每天飲酒量低於 20 克似乎不會增加或降低死亡風險，但從這個量開始，死亡風險會隨著酒精攝入量的增加而增加。
“酒精是一種有毒物質，可能會給我們帶來危險。我們需要打破這樣的觀念，即飲用任何酒精飲料，即使是少量，都是對健康有益的，這是一個需要盡可能從我們國家的社會背景中消除的信息。”西班牙家庭和社區醫學協會 (semFYC) 預防性健康活動計劃 (PAPPS) 協調員 Asensio López 強調道。
