YouTube Shorts 終於增加了每日時間限制。以下是如何獲取它。

如果您想減少 YouTube Shorts 上的時間，有一種方法可以限制您的末日滾動。

10 月 22 日，YouTube 宣布了 Shorts 的新設置，允許您設置每日觀看限制。該功能僅在移動設備上可用，非常適合幫助用戶（尤其是兒童和青少年）減少屏幕時間。 YouTube 多年來增加了工具，包括 休息一下 和 就寢提醒 以及一個 睡眠定時器但這是專門為 Shorts 製作的。

“在 Shorts 流上設置滾動時間限制可以實現這種探索，同時幫助用戶更加註意自己的觀看習慣並有效管理時間，”一位人士說道 博客文章 由 YouTube 所有者 Google 提供。

根據 2024 年的一項調查 皮尤研究中心YouTube 仍然是 13 至 17 歲青少年中最受歡迎的社交媒體平台，超過 TikTok、Instagram、Snapchat 和 Facebook。根據年度報告，73% 的青少年表示他們每天都會訪問 YouTube，其中 15% 的青少年稱他們的使用“幾乎持續不斷”。調查還發現，大多數美國人支持未成年人在社交媒體上的時間限制，考慮到大型科技公司面臨的持續法律鬥爭，這並不奇怪。

YouTube 是 他目前面臨的 Facebook 和 Meta 的 Instagram、TikTok 和 Snapchat 等公司就社交媒體平台在當前青少年心理健康危機中所扮演的角色提起了多起訴訟。科技巨頭是 被告 未能對兒童和青少年使用社交媒體的頻率和持續時間實施保護性限制等。

近年來，YouTube、TikTok、Instagram 等公司為兒童和青少年增加了家長控制和屏幕時間限制。但與此同時，YouTube Shorts 增加了更長的視頻和更多 TikTok 風格的編輯工具，擴展了該網站的功能，以提供更多吸引屏幕時間的內容。

值得注意的是，為社交媒體應用設置時間限制不僅僅針對青少年，成年人也同樣需要找到屏幕時間的健康平衡——如果 2025 年一項關於衛生紙的研究沒有為你敲響數字排毒警報，那麼我們不知道還有什麼能做到。

如何為 YouTube Shorts 添加時間限制

據《電腦雜誌》報導該功能目前可供用戶使用，但可能需要一些時間才能到達您的帳戶。

如果您有時間限制工具，它將出現在 YouTube 設置中 – 點擊應用程序右下角的帳戶個人資料圖片，然後點擊右上角的“設置”齒輪。它可能位於 YouTube 現有的“休息一下”和就寢提醒旁邊的“常規”選項卡中。

YouTube 表示，您可以設置和自定義在 Shorts 流中滾動的時間。一旦達到此時間限制，您將收到一條（大多數情況下可忽略的）提示，該提示將停止 Shorts 視頻流。

對於家長，YouTube 表示，計劃在“今年晚些時候”將 Shorts 時間限制添加到該應用的家長控制中，這將使控制受監管帳戶的家長和監護人能夠打開該設置並使其不可跳過。