NWSL實力排名：Wave領跑，Spirit重回正軌

今天是周二，2026 NWSL 常規賽即將拉開序幕，這意味著 ESPN 的實力排行榜也到了。

誰擺了一張桌子可以爬上去？誰有自由落體的危險？我們的撰稿人研究了第 4 比賽日的表現，得出了聯盟所有 16 支球隊本週的順序。潛入其中。

– 誰是世界上最好的U21女球員？
– USWNT 轉會等級：Rodman、Heaps、Macario 等
– 丹佛高峰會 (Denver Summit) 創紀錄的 NWSL 觀眾人數為可能性設定了新標準

往屆排名： 3
下一場比賽： 4 月 25 日星期六，美國東部時間晚上 8:45 丹佛峰會

四連勝，連續兩場比賽不失球，喬納斯·伊德瓦爾的球隊一點也不差。在盧德米拉第 63 分鐘制胜球的帶領下，波浪隊以 1-0 的比分戰勝了波士頓隊，目前穩坐積分榜榜首。值得稱讚的是，球隊在第 4 輪比賽後在 xG（預期進球數）和 xA（預期助攻數）方面領先聯盟。

往屆排名： 1
下一場比賽： 4 月 26 日星期日，美國東部時間下午 6 點，天使城足球俱樂部 (Angel City FC)ESPN 直播）

拓荒者隊在客場對陣北卡羅來納州的比賽中一度落後很多，但在兩次失去領先優勢後最終以2-2扳平了周末。索菲亞威爾森 (Sophia Wilson) 休完產假後第二次首發，她仍在尋找 2026 年的第一個進球。奧利維亞·莫爾特里 (Olivia Moultrie) 本賽季的第四個進球是波特蘭隊的一線希望。

往屆排名： 2
下一場比賽： 4 月 26 日星期日下午 6 點對陣波特蘭荊棘隊ET（ESPN 直播）

當日程安排變得有點困難時就會發生這種情況。就在天使城看起來即將在奧蘭多拿下一分的時候，東道主隊在第 98 分鐘做出了彈球般的回應，最終由海莉·麥卡琴 (Haley McCutcheon) 戲劇性地制勝，導致主教練亞歷山大·施特勞斯 (Alexander Strauss) 以 2-1 落敗。對於一支雙打排名第 14 位、預期目標排名第 12 位的球隊來說，這些跡像是令人擔憂的嗎？

往屆排名： 4
下一場比賽： 4 月 26 日星期日，美國東部時間晚上 8 點對陣猶他皇家隊

西雅圖隊在 0-0 戰平丹佛隊的比賽中一分未得，但在主場以 18 比 13 領先後，人們對主場的期望更高。最近取得了兩連勝，第四輪比賽的結果讓主教練勞拉·哈維和她的球隊放慢了腳步。儘管如此，西雅圖隊的山姆·梅薩 (Sam Meza) 在 7 次鏟球中完成了 7 次，在 12 次地面對抗中完成了 10 次。

往屆排名： 7
下一場比賽： 4 月 24 日星期五下午 5:30 在路易斯維爾舉行比賽ET

這是期待已久的重要聲明。奧蘭多隊在對陣天使城隊的比賽中擁有拼搏的心態，力爭最後的勝利，他們在主場2-1險勝，值得讚揚。顯然，奧蘭多是一支渴望射門的球隊，在五場比賽中總共打進了 83 分，奧蘭多隊正開始以四場不敗的勢頭開始恢復活力。

往屆排名： 6
下一場比賽： 4 月 25 日星期六，美國東部時間晚上 8 點對陣北卡羅來納勇氣隊

數一數，休士頓 4-3 擊敗路易斯維爾的比賽中總共罰進了 4 個點球（每隊 2 個）。隨著第 99 分鐘制胜球的到來，對陣 2026 年迄今為止僅獲得一分的對手，比賽的結果已處於危險邊緣。憑藉梅開二度獲勝的奇奇範贊滕，本賽季目前已打進 4 球。

往屆排名： 5
下一場比賽： 4 月 25 日星期六，美國東部時間下午 1 點對陣新澤西/紐約 Gotham FC

海灣隊的陣容本賽季將有更多的東西需要證明，與 NWSL 一些更著名的球隊保持同步。北加州隊主場控球率僅 37.8%，並以 20-6 落後，最終以 2-0 輸給了華盛頓精神隊。守門員喬丹·西爾科維茨（Jordan Silkowitz）有九次撲救，可以說是貝隊場上最好的球員。

往屆排名： 11
下一場比賽： 4 月 24 日星期五，美國東部時間晚上 8 點，堪薩斯城潮流

說到華盛頓，他們在周末客場2-0擊敗灣隊，結束了四連敗的記錄。週一，替補出場的吉夫特在貝的布魯克林考特納爾烏龍球後於第 86 分鐘進球，成為客隊的英雄。對於在 NWSL 中保持第二高 xG 和 xA 的陣容來說，事情應該會順利進行。

往屆排名： 9
下一場比賽： 4 月 25 日星期六，休士頓 Dash，晚上 8 點（東部時間）

2-2戰平拓荒者隊是他們上一場比賽的功勞，但現在勇氣隊已經連續三場比賽沒有獲勝。儘管如此，說 2026 年初的雄心壯志還有些言過其實，而且在還剩一場比賽的情況下，北卡羅來納州僅落後季後賽席位一分。不錯

往屆排名： 10
下一場比賽： 4 月 25 日星期六，美國東部時間晚上 8:45 對陣 San Diego Wave

在西雅圖0-0戰平後，沒有上升，但也沒有下降。球迷們必須對 2026 年首次亮相的球隊保持耐心，他們在過去的四場比賽中已經取得了三場平局。不過，如果說他們還有什麼可以改進的地方，那就是在射門次數方面，他們在 NWSL 中排名第 14 位。他們的射門數超過了西雅圖隊，但 48 次射門中，命中率僅為 27.1%。

往屆排名： 13
下一場比賽： 4 月 24 日星期五，美國東部時間晚上 8 點對陣華盛頓精神隊

歡迎回來，特姆瓦·查溫加。這位前鋒並不是 2025 年 NWSL 盾牌冠軍的明星。這項榮譽要么屬於進球得分手德賓哈，要么屬於米歇爾·庫珀，但查溫格在 2026 年的回歸（和一次助攻）為堪薩斯城球隊帶來了好消息，他們在主場 2-1 戰勝哥譚隊，取得了本賽季的第二場勝利。

往屆排名： 8
下一場比賽： 4 月 25 日星期六，美國東部時間下午 1 點對陣 Bay FC

2025年冠軍隊在後期進攻上施加了一些壓力，但他們在1-2輸給堪薩斯城的比賽中未能完成任務。 Jayden Shaw 打進的唯一進球是 Gotham 2026 年的第二個進球。他們的基本數據也不是很好。他們的目標進球數排名第 13，射門數排名第 12，命中率排名第 13。教練胡安·卡洛斯·阿莫雷斯必須為之工作。

往屆排名： 14
下一場比賽： 美國東部時間 4 月 26 日星期日晚上 8 點在西雅圖君臨球場

爵士隊以1-0擊敗芝加哥隊並沒有真正反映出他們的統治力有多大。田中美奈打進今年的第二球，排名升至第七位，這是一場背靠背的勝利。皇家隊能否在 2026 年剩餘的時間裡保持這一勢頭？他們可能不是戰術上最美觀的球隊，但不要忽視這支鬥志旺盛的球隊，他們的雙重成功率在 NWSL 中排名第三，空中成功率排名第四。

往屆排名： 12
下一場比賽： 4 月 24 日星期五，對陣 Orlando Pride，美國東部時間下午 5:30

傷病困擾並沒有帶來什麼幫助，看到競技隊以 4-3 輸給休士頓隊可能也不應該感到震驚。誠然，他們憑藉三個進球保持了競爭力，但結果卻導致了他們本賽季四場比賽中的第三場失利。儘管如此，四場比賽丟了十個球從來都不是一個好兆頭。

往屆排名： 15
下一場比賽： 4 月 25 日星期六，美國東部時間下午 6:30，芝加哥明星隊

和丹佛一樣，球迷需要對這支擴軍球隊有耐心，甚至更多。主帥菲利帕·帕塔奧在上半場表現出色，但最終在最後 45 分鐘以 1-0 輸給了波士頓隊，最終將聖地亞哥拖入加時賽。對於一支遠離 NWSL 自信英雄之一的球隊來說，這裡有一些嚴重的成長煩惱。

往屆排名： 16
下一場比賽： 4 月 25 日星期六下午 6:30 對陣 Boston Legacy FC ET

關於芝加哥你有什麼想說的？在0-1輸給猶他州隊的比賽中，她以27-3的比分領先，延續了三連敗，並打進了今年的第11個進球，是NWSL中最差的進球，守門員凱蒂·隆德以8次撲救成為當晚的偶像。現在就賽季將如何進行做出重大宣布還為時過早，但芝加哥似乎可以安全應對。