班加羅爾：隨著心理健康問題的日益嚴重，越來越多的印度人轉向智慧型手機應用程式尋求支持，在數位選擇的氾濫中，選擇一款值得信賴的心理健康應用程式變得越來越困難。為了彌補這一差距，國家心理健康和神經科學研究所 (NIMHANS) 啟動了心理健康應用程式試點儲存庫，該計劃旨在透過向印度用戶提供經過精心策劃和品質檢查的心理健康應用程式目錄，幫助用戶做出明智的選擇。
從管理焦慮到追蹤情緒變化和學習應對策略，心理健康應用程式承諾提供可獲取、負擔得起且負擔得起的基本支持。然而，此類應用程式有數以千計，而它們在內容、功能、品質、安全性和適用性方面差異很大，因此用戶很難列出可能適合其需求和偏好的應用程式。
基於對印度用戶可用的心理健康應用程式的大規模研究，心理健康數位介入高級研究中心在印度醫學研究委員會 (ICMR) 的支持下，開發了一個行動應用程式實驗儲存庫，以幫助用戶駕馭複雜的數位心理健康領域。
該儲存庫源自於印度首次大規模系統評估心理健康應用程式的計畫之一。研究人員使用「憂鬱」、「焦慮」和「認知行為療法」等搜尋字詞篩選了 5,800 多個應用程序，然後篩選出 350 個應用程序，透過標準化評估工具進行詳細評估。
雖然許多應用程式在設計和可用性方面表現良好，提供自我評估、情緒追蹤、心理教育和治療練習等功能，但該研究也提到了一些擔憂，包括內容品質不一致、敏感用戶數據透明度差、心理健康專業人員在應用程式開發中的參與有限，以及支持許多平台的科學證據不均勻。研究人員表示，這些缺陷使用戶很難識別合適的心理健康應用程式。
為了回應這項回饋，NIMHANS 研究團隊試行了行動應用程式儲存庫，這是一個在研究中評估的結構化、基於過濾器的可搜尋心理健康應用程式目錄。該儲存庫允許用戶根據 Android 或 Apple 平台上的可用性、目標受眾、心理健康問題、治療方法、主要焦點、關鍵策略和成本來探索心理健康應用程式。
NIMHANS-ICMR 高級研究中心的科學家 Abhishek Karishidimath 指出：「在審查的 350 個應用程式中，僅包含符合國際公認的行動應用程式評級量表 (MARS) 最低品質的應用程式。重要的是，該儲存庫不是建議清單或聲稱所包含應用程式的有效性或其他內容的清單。
透過該儲存庫，研究人員旨在透過以易於使用的格式展示應用程式的功能和限制來提高透明度，使人們能夠做出明智的選擇，同時強調此類應用程式不能取代專業的心理保健。
NIMHANS-ICMR 高級研究中心臨床心理學教授兼負責官員 Seema Mehrotra 博士表示：「數位心理健康領域正在迅速發展，新應用不斷湧現，現有應用也經常發生變化。認識到這一點，NIMHANS-ICMR 高級研究中心計劃定期更新存儲庫，以確保其保持最新狀態和相關性。」
