你在夢中是否被惡魔所困擾？研究揭示了多種導致噩夢的夜間可怕模式

這場惡夢似乎毫無徵兆地出現，但科學家現在發現，最黑暗的惡魔幻象遵循令人恐懼的多夜模式。

心理學家招募了 124 名志願者，在兩週內記錄詳細的夢境日記，仔細尋找任何「撒旦」主題。

他們發現，以惡魔為主角的惡夢絕非孤立事件，而是經常遵循可預測的威脅升級模式。

在某些情況下，可能需要幾天的不斷令人不安的夢境，惡魔實體才會最終出現。

有趣的細節是，研究人員發現撒旦人格元素以不同的形式隨機出現。

升級模式通常始於一個令人不安的夢，夢中出現一個奇怪但無害的人。

慢慢地，隨著夜幕降臨，這個人物變得更具威脅性，並且身體接近做夢者。

最後，整個序列在一場全面的噩夢中達到高潮，其中包括可怕的「惡魔攻擊」。

在惡夢中出現危險甚至「邪惡」的人物是一種有據可查的現象。

追溯到中世紀，惡魔被指責會帶來惡夢，甚至與可怕的睡眠麻痺有關。

如今，在社群媒體上，人們正在討論將「睡眠麻痺惡魔」視為一種威脅他們夜間視力的邪惡力量。

然而，對於為什麼這些「惡魔」形像出現在如此多的夢中，科學解釋尚不清楚。

國立大學心理學教授 Patrick McNamara 告訴《PsyPost》：“在我對噩夢內容的研究中，我注意到，這些研究的許多參與者在感到自己在噩夢中遇到‘邪惡’或惡魔時會感到更加痛苦。”

“在臨床和科學上都很有趣的是，當特定的認知內容與更大的痛苦相關時，人們可以將該內容用作治療幹預的目標。”

在《Dreaming》雜誌上發表的論文中，研究人員將惡魔內容定義為表達超自然邪惡感覺和傷害夢者的惡意意圖的角色。

麥克納馬拉教授及其同事從參與者中收集了 1,599 份關於夢的個人報告。

其中，八位夢者的 16 個夢包含明顯的撒旦內容，而第二組則包含邊緣撒旦主題。

雖然其中一些夢境是一次性的攻擊，但有些則是作為延伸敘述的一部分而出現，最終導致了一場噩夢。

麥克納馬拉教授說：“我並不完全感到驚訝，但我確實對這樣一個事實感到著迷：惡魔的內容，‘魔鬼’，經常在它開始出現在噩夢中的幾天前，在一個普通的、不引人注目的夢中被宣佈為或以一個模糊的威脅人物的形式出現。”

例如，一個女人的惡魔遭遇始於一個夢，夢中她看到一個年輕的黑髮女子帶著邪惡的微笑棲息在山上。

在接下來的夜晚，這個女性角色再次以各種形式出現，例如辦公室秘書，甚至是夢者的女兒。

隨著序列的繼續，做夢者經歷了她所說的“維度轉變”，因為她的夢境變得更加黑暗，存在的物理距離也變得越來越近。

最後，該序列以“全面的惡魔攻擊”達到高潮，其中一個蒼白的靈魂出現在它的噩夢中。

除了威脅逐漸增強之外，研究人員還指出，這些夢想家經常表示他們感到無能為力，或者他們的身份很脆弱。

一位夢者講述了一系列的幻象，首先是在鏡子中看到自己是一位生活在十九世紀的老婦人，做女僕。

在下一個夢中，這個女人變成了一朵飛花，被迫為超自然邪惡服務。

最終，這導致了一場噩夢，她嫁給了撒旦，撒旦會對她進行洗腦並將她置於永久的奴隸地位。

這些惡魔噩夢的另一個共同特徵是將背景扭曲成令人恐懼的威脅。

夢經常發生在黑暗、令人毛骨悚然的房子裡、陰暗的地方，或以瘋狂的「維度轉變」為特徵的奇怪的地方。

魔鬼也熱衷於傷害做夢者，無論是身體上的，還是透過改造或操縱來摧毀他或她的自我意識。

雖然夢想家經常報告自己試圖在朋友和家人的幫助下抵抗惡魔，但這些嘗試幾乎總是失敗。

研究人員認為，這些夢可能與大腦處理情緒記憶（包括強烈的恐懼或壓力）的方式有關。

當我們睡覺時，大腦的記憶系統會在幾個晚上嘗試處理和鞏固這些創傷記憶。

如果情緒負荷太大，這個整合過程就會失敗，做夢者就會陷入慢慢形成的完整的惡魔噩夢。

尤其是對於那些在宗教或精神背景下長大的人來說，大腦將一種深刻的、未解決的威脅的感覺解釋為惡魔般的遭遇是有道理的。

雖然這並不能解決惡魔噩夢的發生，但研究人員表示，他們的發現應該可以為患者提供一些安慰。

麥克納馬拉教授說：“如果他們經歷了他們主觀上認為‘邪惡’的內容，他們並不孤單；如果惡魔內容持續存在，請向具有治療噩夢經驗的睡眠醫學專家尋求幫助。”