幸福的秘密：一項在 76 個國家/地區進行的研究確定了與提高生活滿意度相關的五個關鍵特徵

這是數百萬人都想解開的謎題：幸福的秘訣是什麼？

現在，科學家認為他們可能終於知道答案了。

牛津大學的專家對76個國家的8萬人進行了關於他們的幸福感和生活滿意度的調查。

結果揭示了快樂的人的五個主要特徵。

在所有國家中，更有耐心、更能承受風險、更互惠、更利他和更信任的人幸福感和生活滿意度更高。

研究人員表示，這顯示幸福僅限於物質享受。

他們解釋說：“對企業和政府等利益相關者來說，一個潛在的教訓可能是推動建立更強烈偏好的舉措，以增加福祉。”

“那些讓人們變得更加耐心、敢於冒險、互惠、利他和信任的舉措都可以帶來增加福祉的希望。”

在世界各地，政府和研究人員越來越關注民眾的福祉。

然而，奢華的定義至今仍是個謎。

研究小組在《國際幸福與發展雜誌》上發表的研究中表示：“雖然大量文獻試圖以收入、個人特徵等形式確定幸福感的具體原因，但迄今為止，很少有研究試圖將行為態度視為幸福感的驅動因素。”

為了弄清楚真相，研究人員對 76 個國家的 8 萬人進行了幸福感和生活滿意度調查。

他們的結果揭示了生活滿意度與五個主要特徵之間的關係。

首先，團隊揭示了耐心與風險之間的關聯。

他們解釋說，“生活滿意度與耐心密切相關。”

“冒險精神也與生活滿意度顯著相關，與耐心的係數相似。”

接下來，他們發現當人們有高程度的正面和負面互惠時，他們對自己的生活更加滿意。

研究小組表示：“積極和消極互惠的結果表明，獎勵良好行為和懲罰不公平行為的意願越高，生活滿意度越高。”

“換句話說，更願意回應他人的行為，無論是公平還是不公平，都與更高的生活滿意度相關。”

最後，利他主義和信任與生活滿意度「顯著相關」。

專家補充說：“世界不同地區的係數非常相似。”

這項研究是在一項調查顯示英國人在 47 歲時達到健康和幸福的頂峰後不久進行的。

這對考特妮卡戴珊 (Kourtney Kardashian)、詹姆斯柯登 (James Corden) 和佐伊索爾達娜 (Zoe Saldana) 等 47 歲名人來說是個好消息，更不用說最近繞月飛行的美國宇航局宇航員克里斯蒂娜科赫 (Christina Koch)。

這項由 TePe 委託進行的調查發現，40 多歲的英國人比以往任何時候都感覺更健康、更快樂、更自信。

TePe 臨床教育主管兼牙科治療師 Miranda Pascucci 表示，這是注重內在健康而非外表的結果。

「隨著人們年齡的增長，許多人開始意識到健康不僅僅是看得見的，」她解釋道。

“這關乎你的感覺以及你的身體機能如何。”