阿諾·施瓦辛格分享關於實現目標的新年建議
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演員、前加州州長阿諾·施瓦辛格在元旦分享了他關於激勵和實現目標的建議，並在 X 上寫道，建立習慣是“唯一有效的事情”。
這位健美傳奇人物說：“當你今天開始充滿動力時，請記住這一點：它不會持久。”
“建立一個例程。無論如何都要這樣做。當你真的做不到時，不要放棄或打擊自己，第二天就這樣做。一遍又一遍地出現，”他繼續說道。
“這是唯一有效的方法，”施瓦辛格補充道。
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阿諾·施瓦辛格於 2025 年 9 月 18 日在加利福尼亞州洛杉磯好萊塢星光大道舉行的儀式上發表講話。 （維多利亞·西拉科娃/蓋蒂圖片社）
施瓦辛格在回應 12 月 19 日的一篇帖子時發表了上述評論，他在帖子中說：“我最好的建議是停止將動力作為唯一的燃料。”
“我知道當你著火時感覺很棒，但它是一種短期燃料來源。這就是為什麼絕大多數人開始任何事情——節食、健身、新項目——都沒有完成。他們耗盡了汽油，”這位演員當時說道。
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2025 年 9 月 30 日，阿諾德·施瓦辛格在梵蒂岡城梵蒂岡城舉行的“為氣候正義提高希望”新聞發布會上發言時做手勢。 （埃內斯托·魯西奧/WireImage/蓋蒂圖片社）
“唯一持久的燃料就是日常工作。只有在沒有動力的日子裡拖著自己，你才能得到日常工作。一遍又一遍，”他補充道。
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“我知道這不是任何人想要的答案。我希望我有一顆神奇的藥丸給你。但唯一長期有效的方法就是在你不想的時候出現在你自己面前。蠻力，”施瓦辛格補充道。
