遠離社交媒體、休息一段時間如何幫助印度隊長蘇里亞庫瑪恢復狀態

印度 T20 隊長蘇里亞庫馬爾·亞達夫 (Suryakumar Yadav) 在周五藍衣男子隊對陣新西蘭的第二場比賽中打進了他 468 天以來的第一個半個世紀進球後，重新找回了自己的球棒狀態。

蘇里亞庫瑪在 21 場比賽中僅取得 218 分，他的狀態在下個月開始的主場 T20 世界杯之前成為了一個令人擔憂的問題。

但所有這些擔憂在對陣新西蘭隊的前兩場比賽中都得到了緩解，蘇里亞庫瑪在第二場比賽中22球打進32球，37球打進82球。

“家裡還有一位教練，我和他結婚了。他告訴我，‘我認為你應該花一些時間（中間）’，”蘇里亞庫瑪在分享給伊沙安·基尚的視頻中說道。 BCCI提到他妻子提供的一些意見。

“……因為他距離我最近，所以他讀懂了我的想法。我決定花一些時間；在上一場比賽和今天都花了一些時間，我感覺好多了。

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“無論如何，我告訴所有人我擊球得很好。我在籃網嘗試過。但無論你在籃網做了多少，直到你在比賽中得分，你都不會獲得信心，”他補充道。

蘇里亞庫瑪透露，遠離社交媒體以及一般情況下的休息時間對他在長期乾燥後恢復狀態有很大幫助。

“（在對陣南非的系列賽之後）我休息了兩到三週。我回家後切斷了所有社交媒體。我沒有花太多時間在那裡。過去三週我訓練得很好，我的（精神）狀態也很好，”他說。

Suryakumar 還讚揚了 Ishan 的 32 球 76 球，其中包括 11 個四球和 4 個六球，這為印度對陣新西蘭的比賽創造了最快的 T20I 五十球（21 個球）。

（帶 PTI 輸入）

發佈於 2026 年 1 月 24 日