孟加拉國伊夫泰卡·馬哈茂杜爾波庫拉（IFTEKAR MAHMUDULPOKURA）——（2026 年 1 月 23 日）——來自孟加拉國的年輕學生和嶄露頭角的故事講述者伊夫泰卡·馬哈茂杜爾 (Iftekar Mahmudul) 勇敢地分享了他患有廣泛性焦慮症 (GAD) 的個人經歷。內心世界——影響他的思想、情緒、睡眠和日常生活。像許多患有焦慮症的人一樣，他默默地掙扎，導致持續的擔憂、過度思考和情緒疲憊，而這些在外表上似乎是“正常”的。 “焦慮不僅僅是恐懼或焦慮，”伊夫特卡說。 “這是你內心持續不斷的鬥爭。你每天都在質疑自己、你的未來，甚至你的價值。”伊夫泰卡沒有讓焦慮定義或控制他，而是選擇將痛苦轉化為目標。通過公開自己的病情，她希望使心理健康討論正常化——尤其是在此類話題經常被誤解或忽視的社區。伊夫德卡目前正致力於通過創意和教育平台（包括紀錄片敘事）分享他的故事。她的信息簡單而有力：焦慮症不會使人變得軟弱，而是使他們成為人。通過誠實、脆弱和自我反省，伊夫泰卡·馬哈茂杜爾 (Iftekar Mahmudul) 旨在幫助生活在焦慮中的人尋求幫助、實踐自我同情和治愈。孟加拉國波庫拉對講故事、心理健康意識和社會問題有著濃厚的興趣。他利用個人經歷來獲得同理心、理解和心理健康。孟加拉國波庫拉媒體。他專注於分享焦慮症的個人經歷。
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