指法：專家解釋為什麼我們在性愛時應該更多地使用手指

曾幾何時，指法是性愛的主角之一。當它發生在你父母的地下室或汽車後座時，你會感受到快樂應該有的感覺：熱辣、新鮮和令人興奮。但在這個過程中，指法在接吻的過程中消失了。這已成為事後的想法，我們中的許多人都將其簡化為前戲期間短暫的可選暫停。我的朋友們，這是一場鬧劇。

當手指正確放置時，它… 他是性別。它是親密的、低壓力的，並且能夠帶來一些令人驚奇的高潮。當然，有些人不擅長（這可能就是它首先失去吸引力的原因），但相互指責並不值得被一筆勾銷。如果說有什麼不同的話，那就是他值得再次巡演。在性專家妮可·摩爾的幫助下，以下是如何讓她的名字重新受到尊重的方法。

妮可·摩爾 (Nicole Moore) 是一位關係治療師，也是 Love Works Method 的創始人，該計劃幫助人們快速找到持久的愛情。

手指套

我們應該在性愛過程中更多地插入手指，原因很簡單：因為感覺很好。無論是單獨還是用舌頭，指法都是熱身身體以獲得更多快感或立即達到性高潮的好方法。 “在性生活中添加非性形式的快樂可以讓性生活感覺更加全面和有趣，”摩爾說。此外，對於陰道管較緊或患有子宮內膜異位症等疾病的人來說，它通常更好。

與陰莖或性玩具不同，手指往往也提供更多的控制和精確度。根據您的喜好，它們可以移動得更慢或更快、擠壓更多或更少、向右或向左移動，並且通常可以更好地實時響應您的身體需求。問題？很多人不知道如何正確地指法。

根據摩爾的說法，首先要學習“到這裡來”的動作。 “將兩根手指插入陰道，手掌朝上，然後將它們移回自己的方向，同時向上按壓，”她說。 “這個動作確實能刺激G點，帶來非常愉悅的感覺。”

記住這一點，避免用手指直接進出。相反，捲曲手指。該動作與您進出的速度無關，而更多地與您的手指進入後如何刺激陰道壁有關。 “較慢的運動和更受控制的壓力是首選，”摩爾補充道。

為了真正提高你的手指遊戲，將手指運動與你的舌頭或陰蒂上的性玩具結合起來。（是的，這就是您最近可能在 TikTok 上看到的兩指和舌頭的組合。）當您將手指移入時，通過舌頭或性玩具按壓伴侶的陰蒂，以獲得混合性高潮。

像許多事情一樣，使用手指需要練習。對一個合作夥伴有效的方法可能對另一個合作夥伴無效。由於探索首先是性樂趣的一半，所以這就是重點。最終，更好的性愛並不總是意味著在你的日常生活中添加一些新的東西。有時，這是關於重新考慮某件事，即使你從高中以來就沒有這樣做過。

Taylor Andrews 是 Popsugar 的高級平衡編輯，專門研究與性、人際關係、約會、性健康、心理健康、旅行等相關的主題。泰勒擁有八年的編輯經驗，在內容創作和講故事方面擁有深厚的背景。在 2021 年加入 PS 之前，她曾在 Cosmopolitan 工作。