一項大型臨床試驗表明，每天服用多種維生素可能有助於減緩老年人的生物衰老，特別是那些在研究開始時身體老化速度快於預期的老年人。
麻省布里格姆總醫院的研究人員分析了參與一項隨機臨床試驗的老年人的數據，發現根據多項基於 DNA 的測量結果，服用兩年多種維生素與減緩生物衰老有關。其效果相當於在研究過程中生物老化時間減少了大約四個月。研究結果發表於： 自然醫學。
麻省總醫院布里格姆醫學部預防醫學部副主任、資深作者、科學博士、公共衛生碩士霍華德·塞索 (Howard Sesso) 表示：「如今，人們對尋找不僅可以延長壽命，而且可以生活得更好的方法非常感興趣。」「看到多種維生素的益處與衰老的生物標誌物相關，真是令人興奮。這項研究為了解更多有關可利用衰老
科學家如何測量生物老化？
生物年齡反映了身體在細胞層面上老化的速度，這可能與一個人的實際年齡有所不同。為了測量這個過程，研究人員使用了“表觀遺傳時鐘”，它透過檢查 DNA 隨時間的微小化學變化來預測生物老化。
這些時鐘關注參與基因活動控制（稱為 DNA 甲基化）的 DNA 區域。由於這些變化隨著年齡的增長而自然發生，科學家可以利用它們來估計老化速度，甚至預測與疾病和死亡相關的風險。
這項新研究使用了可可補充多種維生素結果研究 (COSMOS) 的訊息，這是一項涉及老年人的長期臨床試驗。研究人員檢查了 958 名平均年齡為 70 歲的健康參與者的血液樣本中的 DNA 甲基化數據。
每日服用多種維生素可延緩衰老
試驗參與者被隨機分配到四組之一：每日可可提取物和多種維生素；每日可可提取物和安慰劑；安慰劑和多種維生素；或僅安慰劑。
研究人員比較了研究開始時以及一年和兩年後五個獨立表觀遺傳時鐘的變化。與僅服用安慰劑的參與者相比，服用多種維生素的參與者在所有五個指標上都顯示出較慢的生物老化速度。其中兩個與死亡風險密切相關的時鐘顯示出統計上顯著的放緩。
總體而言，研究結果表明，使用多種維生素在兩年內將生物老化減少了大約四個月。最強烈的影響發生在試驗開始時生物學年齡早於實際年齡的參與者。
「我們計劃進行後續研究，以確定在試驗結束後，透過這五個表觀遺傳時鐘和附加或新時鐘觀察到的生物衰老減緩是否會繼續，」合著者和合作者、奧古斯塔大學佐治亞醫學院佐治亞普倫蒂恩研究所所長、醫學博士、哲學博士嚴斌東（Yanbin Dong）說。
與大腦健康和疾病預防的可能聯繫
研究人員表示，需要更多的研究來了解減緩生物老化可能如何影響長期健康結果。 COSMOS 團隊計劃繼續研究每日服用多種維生素的效果是否有助於解釋先前的發現，即認知能力的提高與癌症和白內障風險的降低之間存在關聯。
「許多人在不知道複合維生素有任何好處的情況下服用複合維生素，因此我們越了解其潛在的健康益處就越好，」塞索說。 “我們感到幸運和興奮的是，在 COSMOS 的領導下，我們將利用豐富的生物標誌物數據來測試兩種幹預措施如何改善生物老化並減少與年齡相關的臨床結果。”
研究作者、資助和披露
除了 Sesso 之外，麻省總醫院的作者還包括李思東 (Sidong Li)、濱谷陸太 (Rikuta Hamaya)、亞歷山大·C·佩雷拉 (Alexandre C. Pereira)、克里·L·艾維 (Kerry L. Ivey)、帕梅拉·M·裡斯特 (Pamela M. Rist) 和喬安·曼森 (Annson Manson)。其他作者包括朱海東和布萊恩陳 (Brian H. Chen)。
Manson 和 Sesso 獲得了研究者發起的基礎設施支持贈款以及來自 Mars Edge（瑪氏公司致力於營養研究和產品的部門）捐贈的 COSMOS 研究藥丸和包裝，以及來自輝瑞消費者保健公司（現為 Haleon）的贈款，用於在研究進行期間捐贈 COSMOS 研究藥丸（Centrum Silver 和安慰劑）和包裝。 Sesso 還報告稱，在研究進行期間，他收到了來自 Haleon、FOXO Technologies、馬薩諸塞州生命科學中心、Pure Encapsulations 和美國開心果種植者協會的研究者發起的資助，以及來自責任營養委員會、巴斯夫、Haleon 和 NIH 的酬金和/或參加會議的旅行。 Rist 從 Mars Edge 獲得了實物支持（特別是研究藥丸和包裝的捐贈），用於 NIH 資助的研究人員發起的試驗 (U01 AT012611)。 Chen 曾是 FOXO Technologies 的員工，提供實體捐贈來產生和預處理 DNA 甲基化數據。薩特健康中心加州太平洋醫療中心基金會的慈善捐款為陳提供了薪資支持。李獲得了由流行病學和預防委員會早期職業委員會和美國心臟協會贊助的 EPI 早期職業旅行補助金。
這項研究由美國國立衛生研究院 (HL157665) 資助。可可補充劑和多種維生素結果研究 (COSMOS) 得到了 Mars Edge 的支持，包括基礎設施支持和捐贈的研究藥丸和包裝。輝瑞消費者保健公司（現為 Haleon）提供了部分研究藥物（Centrum Silver 和安慰劑）和包裝。其他支持來自美國國立衛生研究院撥款 AG050657、AG071611 和 EY025623。所涉及的公司沒有參與研究設計、資料收集、分析或手稿準備。
