哈佛大學說：可以增加帕金森風險的食物類型

一種基於新鮮蔬菜的食物，除了幾個或沒有加工的產品，沒有精製糖，控製鹽和始終健康的脂肪，保持體形和身體健康很重要。但是，每天的漩渦和壓力使我們消耗越來越多的超自然和珍貴食物，這在準備餐點方面更加實用，更快。

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在許多具有我們健康卓越的負面影響中。關於這種疾病，有許多以前的信號，例如輕度恐怖，慢性便秘，睡眠，身體疼痛，肌肉僵硬，氣味喪失，抑鬱症，次要運動困難以及面部表情或聲音的變化應警告我們。

什麼 哈佛大學專家進行的新研究 並發表在《神經病學》雜誌上，是，如果我們在通常的飲食中消耗大量高度加工，那麼帕金森將來的可能性就會增加。

顯然，這種類型的食物結合了可能對神經系統產生負面影響的大量添加糖，飽和脂肪，添加劑和人工防腐劑。科學研究發表後，專家建議大多數時候根據新鮮和天然食品來減少這些食物的消費和均衡飲食的選擇。

哈佛大學的科學研究如何
這項研究是由哈佛科學家指導的，有42,000多名參與者的飲食習慣經過了26年的分析，在結論中，研究人員觀察到，每天平均每天食用過度處理食品的11個部分的人每天有2.5個部分輸入三個部分。

有趣的是，該研究表明，未來帕金森氏症的症狀可能發生在疾病診斷之前的幾十年，而在這樣稱呼的超前食品的背景下，研究建立了許多類別，具體取決於對人體的損害，更具體地說，是其風險。

要考慮的食物是什麼
最有害的食物是含糖飲料和工業麵包店，其次是緊密包裝的鹹零食，人造添加劑和含糖乳製品。

研究結果並未確定直接關係，表明超聲食品直接引起帕金森氏症，但是它們的消費可以加速已經正在進行的神經退行性過程，因此專家構成了對殘酷消費的限制，不僅是因為心理和神經技術健康。