牙醫警告說：“刷牙後用水沖洗自己，消除了牙科的好處”

編織牙齒，然後用水沖洗嘴？根據牙醫 Janirara是Sanchhizz。這種自動手勢可以違背您的口腔健康，而無需意識到。

單擊此處註冊Diario Panorama的WhatsApp頻道，並始終通知

在她的Instagram帳戶中，專家直率：”刷牙後用水沖洗就像在下水道上扔所有好處“原因很簡單，但基本：水消除了離開牙膏的氟化物，這是一種基本成分 防止齲齒和搪瓷加固。

氟化物是口腔衛生的大盟友。刷牙時，該礦物質會沉積在牙齒表面上，並有助於保護其免受細菌和酸性酸的影響。但是，如果您剛剛用水刷您， 氟化物與泡沫一起保護消失了。

桑切斯將這個錯誤與皮膚護理中發生的事情進行了比較：“如果應用產品後用水沖洗，您將消除所有活動成分。”因此，牙醫承認，這是在她日常工作中花費最大的習慣。

專家的建議很明確： 避免水，然後選擇高氟化物口腔沖洗。這樣，不僅可以保護您的嘴巴，還可以增加清爽的觸感並增強牙膏的效果。

目標很簡單： 該氟化物與牙齒接觸以實現的操作盡可能多。因此，您的口腔衛生將更加有效，牙齒將是更好的護理。

刷牙，不僅可以防止口腔中的齲齒和疾病。 口腔健康也會影響一般來源特別是在心血管系統中。因此，例行程序的微小變化會產生很大的不同。

下次您完成牙齒洗滌時，請三思而後行沖洗水。你的微笑會謝謝你。