什麼是丹沙裡？ 2026年日本對空間和生活組織的吸收藝術

2025 年 12 月 30 日星期二 – 03:10 WIB

雅加達 – 新年伊始往往是反思的時刻：新的決心、新的習慣以及渴望在身體和精神上過上更加有序的生活。然而，對於許多人來說，滿屋子的東西本身就是壓力的來源。

裝滿的櫥櫃、未使用的抽屜和“有一天可能會派上用場”的物品常常在你沒有意識到的情況下堆積起來。 滾動查看更多信息…

在吸收潮流中，日本顯然出現了一位先驅人物，他首先深入介紹了空間組織的哲學。她的名字叫山下秀子，是一位被稱為日本原創“整理女王”和“danshari”方法的創始人，早在近藤麻理惠的整理理念在日本以外廣為人知之前。

山下秀子自 2009 年以來一直在撰寫有關段斜裡的書籍。他的作品在日本已售出超過 700 萬冊，不僅啟發了各個群體佈置他們的家園，也啟發了他們的生活。

山下表示，吸塵不僅僅是扔掉東西。 “整理就是為自己創造一個回歸真實身份的地方，”她說，引述 日本時報2025 年 12 月 30 日星期二。

與簡單的方法不同，danshari 有更深的哲學根源。這種方法的靈感來自瑜伽和佛教，特別是 dankō、shagyō 和 rigyō（即打破、投擲和放手）的概念。這就是“danshari”一詞的誕生。

“這是一種放下精神執著，重獲內心自由的瑜伽練習方法，”山下說。 “就像瑜伽一樣，專注是一種可以應用於現代生活的日常身體練習。”

山下處理滿屋子東西的個人經歷是這一哲學誕生的轉折點。 “處理我們的東西就像處理我們自己一樣，”他說。 “放下事物意味著放下執著，通過這個過程，我們得到治愈和成長。”

然而，danshari 的最終目標不僅僅是一個整潔的家。山下稱之為“陽光生活”，即沒有過去的遺憾或未來的擔憂的負擔的生活。 “這意味著此時此地要相信自己，”他解釋道。