根據科學，為什麼 69 歲是您正式認為的「老年」年齡？

你什麼時候變老？一項新的研究揭示了確切的年齡。

根據一項對 2000 多名英國人進行的民意調查，從 69 歲開始就被視為老年。

對於湯姆漢克斯 (Tom Hanks)、金凱特羅爾 (Kim Cattrall) 和史蒂夫哈維 (Steve Harvey) 等 69 歲的名人來說，這一結果將是個壞消息。

在這項調查中，七大洋對數千名英國成年人進行了詢問，詢問他們認為衰老何時真正開始。

先前的研究表明，老化早在62歲就開始了。

然而，新的研究結果表明，英國人對年齡的態度正在轉變。

健康專家兼健康教練唐娜·巴托利（Donna Bartoli）解釋說：“儘管我們可能正在將‘衰老’的想法推向未來，但數據表明，我們中的許多人仍在推遲那些有助於我們健康長壽的習慣。”

“如果69歲確實是新‘老’，那麼照顧我們未來健康的時間不是以後，而是現在。”

先前的研究已經發現不同世代對老化的看法有明顯差異。

最近一項針對 4,000 人的民意調查發現，雖然嬰兒潮世代（1946 年至 1964 年出生的人）認為老化從 67 歲開始，但他們的子孫認為老化的年齡要小得多。

據 Z 世代稱，米歇爾·奧巴馬、布拉德·皮特和麗莎·庫卓等人——均已 62 歲——已正式落入“過山車”類別。

調查也顯示，Z 世代認為，人們在 62 歲時開始出現認知能力下降，而適應技術的鬥爭則早在三年前的 59 歲時就開始了。

同時，他們認為一個人到了 56 歲，穿著最新的時裝就不再好看了。

“年齡無限”運動聯合主席凱瑟琳·克勞肖 (Catherine Crawshaw) 表示：“我們在關於年齡和衰老的信念中經常看到的是一種對變老的真正焦慮，以及在成年生活中過早達到某個年齡的焦慮。”

「當我們達到這些里程碑時，對許多人來說，到達這個年齡的恐懼和焦慮在一定程度上被現實所抵消。我們一生中都受到與年齡相關的信息的轟炸，例如，年僅十歲的孩子就想購買抗衰老化妝品，這讓人們對變老的情況抱有不合理的悲觀態度。

數據分析還顯示，年齡在 18 至 29 歲之間的 Z 世代中，有五分之一的人認為自己「變老」後會看起來不太好看。

同時，四分之一的人預計晚年身邊不會有很多家人或朋友。

大約 27% 的人認為，隨著年齡的增長，他們的健康狀況會變差，更有可能認為，隨著年齡的增長，人們的樂趣會減少。

在所有接受調查的人中，最常用來形容老年人的短語是“堅持自己的方式”，其次是“穿成羊肉的羊肉”。

其他常見的短語包括“你太老了”、“恐龍”和“過了山頭”。

數據顯示，有很大一部分 Z 世代可能認為 50 歲以上的人將難以跟上科技的發展。

然而，他們似乎比嬰兒潮世代更同情老年工人的價值，並且更有可能相信這個年齡層的人總體上仍然是理想的僱員。

由「更好老化中心」發起的「無國界年齡」運動旨在強調社會各方面年齡歧視的有害本質。

該活動聯合主席貝利特貝利斯 (Harriet Bayliss) 表示：「如果我們對年齡歧視採取簡單化的看法，人們可能會認為年輕一代可能有更多的抗衰老觀點。

「正如我們最新的民調所示，現實比這複雜得多。

“雖然這些數字可能表明，與年輕一代相比，老年人對技術的使用可能會感到沮喪，但它們似乎也表明，Z 一代對老年工人和就業的看法比試圖駕馭年齡有偏見的就業市場的嬰兒潮一代更加樂觀。”

她補充說：「我們知道，年齡歧視會影響所有年齡層的人，許多 Z 世代成員都經歷過僅根據年齡來評判自己能力的經歷。

“這就是為什麼我們需要每個人，無論年齡大小，在目睹年齡歧視時都能注意到並挑戰年齡歧視。”