不僅僅是情緒波動：醫生說，雙相情感障礙的早期症狀經常被人們忽視

雙極性情感障礙通常與嚴重的情緒波動有關—從極度高漲到極度低落。然而，心理健康專家表示，早期症狀往往更加微妙，因此很難在最初階段識別出這種情況。

根據 斯里尼瓦斯·拉吉庫馬爾博士 時間，阿波羅診所心靈與記憶診所的精神科醫生顧問 雙相情感障礙的早期症狀很容易被誤認為是壓力、性格特徵，甚至是生產力提高的階段。

「人們常常認為雙相情感障礙意味著明顯的極端情緒，」他解釋道。 “事實上，早期跡象可能很輕微，很容易被忽視。”

為什麼早期跡象經常被忽視

早期識別雙相情感障礙的主要挑戰之一是某些症狀可能看起來是正面的，甚至是理想的。例如，精力突然激增、社交活動增加或生產力提高可能不會立即引起擔憂。

然而，專家強調，這不是單一症狀，而是一種應長期監測的模式，尤其是睡眠、精力水平和行為的變化。

睡眠模式的危險訊號

一個早期預警訊號是睡眠需求減少。

Rajkumar 博士指出了一個重要的區別：與失眠不同，失眠是一個人儘管睡眠不足但仍感到疲倦的情況，而雙相情感障礙早期階段的人可能睡得很少，但感覺異常活躍。

這種模式——缺乏睡眠而不感到疲倦——經常被忽視，但可能是輕躁症階段的關鍵指標。

高能量但代價是什麼？

另一個常見的跡像是精力和活動突然增加。個人可能會開始同時處理多項任務，增加社交互動，或感受到實現更多目標的強烈動機。

雖然這最初看起來可能是效率的提高，但它也可能伴隨著分心——難以專注於單一任務或完成已開始的事情。

與普遍的看法相反，這個階段並不總是意味著幸福。或者，有些人可能會感到煩躁或情緒反應加劇，而不是持續情緒高漲。

衝動和冒險行為

雙極性情感障礙的早期症狀也可能表現為衝動決策。這可能包括過度花錢、承擔財務風險或過度承擔工作和社會義務。

Rajkumar 博士解釋說，在此階段，個人可能會產生一種膨脹的自信感，往往無法意識到與其行為相關的風險。因此，該行為可能會不受控制地持續一段時間。

壓力還是其他什麼？

區分壓力和早期躁鬱症症狀可能很困難。

壓力通常會導致疲勞、生產力下降和睡眠障礙。相較之下，雙極性情感障礙的早期發作——尤其是輕躁症階段——的特徵是睡眠需求減少，但生產力和活動增加。

醫生指出，“這些差異很微妙，但很重要。”

為什麼家人往往首先受到關注

在許多情況下，家人或親密的朋友是最早注意到這些行為變化的人。由於這些變化可能間歇性地發生，個人自己可能不會認為它們是不尋常的。

這種識別上的延遲可能會導致錯失早期幹預的機會。

為什麼早期診斷很重要？

心理健康專家強調，及時識別這些跡象可以顯著改善長期結果。

早期介入有助於防止疾病發展為更嚴重的發作，並可以透過​​治療、藥物和生活方式改變來更好地控制病情。

「如果有人注意到睡眠、精力或行為頻繁發生變化，尋求專業幫助很重要，」拉吉庫馬爾博士建議。

準備好的飯菜

雙相情感障礙在早期階段並不總是響亮或明顯。它可以透過日常模式的微妙變化悄悄出現，尤其是睡眠、精力和行為。

及早識別這些跡象，而不是將其視為暫時階段或壓力，可以對診斷和治療產生有意義的影響。