PMOS 或 PCOS 不僅與荷爾蒙有關：以下是專家希望女性了解的生活方式因素

多內分泌代謝性卵巢症候群（PMOS（正式名稱為多囊性卵巢症候群 (PCOS)，PCOS）是一種與荷爾蒙相關的疾病，影響月經週期、生育能力和皮膚健康。專家現在認識到，這是一種更廣泛的生殖疾病和代謝疾病，涉及多種激素。不斷發展的理解非常重要，因為醫生對越來越多的年輕女性甚至青春期女孩進行早期診斷。

為什麼今天對多囊性卵巢症候群 (PCOS) 或 PMOS 的看法有所不同？

班加羅爾 Hennur 路 Sparsh 醫院婦產科顧問 Sapna Lulla 博士表示，「PCOS 不應該僅僅與月經不規則或卵巢囊腫一起看待。PCOS 不僅僅是一個與激素相關的問題。對於大多數年輕女性來說，它與胰島素抵抗、不健康的體重增加、睡眠品質差、壓力不平衡、久坐習慣和飲食密切相關。」

「我們經常看到患者出現月經不規則、臉部毛髮生長或減肥困難等問題，但主要的潛在問題可能與身體的代謝健康有關。這就是為什麼早期醫療診斷如此重要，不僅可以控制經前症候群症狀，還可以減少未來的相關風險，如糖尿病、生育相關問題和長期健康，」Lola 博士補充道。

現代生活方式也改變了多囊性卵巢症候群在年輕女性中的表現。熬夜、長時間看螢幕、不規則進餐、大量加工食品攝取等因素都會減少。 體育鍛鍊 慢性壓力可能並不是每例多囊性卵巢症候群的直接原因。然而，它們會加劇現有的荷爾蒙和代謝失衡。

生活習慣是否推動了這項成長？

年輕女性中多囊性卵巢症候群病例的增加不僅僅是由一個原因造成的。公眾意識的提高和早期醫療診斷也有助於增加尋求醫療幹預和援助的婦女人數。然而，專家表示，生活習慣在使症狀更加明顯和難以控制方面發揮重要作用。

德里 Apollo Spectra 醫院內科高級顧問 Sanchayan Roy 博士表示，多囊性卵巢症候群應該被理解為一種影響整個身體的疾病。 「從內科的角度來看，多囊性卵巢症候群與胰島素阻抗和代謝風險密切相關。大多數患有多囊性卵巢綜合症的年輕女性可能體重正常，但仍然表現出葡萄糖處理不當、腹部脂肪沉積、對食物的渴望或早期代謝紊亂的跡象。”

Roy 博士補充說：“這意味著 PCOS 不能僅僅通過藥物、經前綜合症或痤瘡來控制。我們還需要考慮血糖和膽固醇水平、血壓、睡眠質量和家族史。如果所有這些方面都被忽視，隨著時間的推移，PCOS 會悄悄增加 2 型糖尿病和心血管問題的風險。”

年輕女性不該忽視哪些症狀？

第一個指標是月經不規則，但多囊性卵巢症候群也可以透過持續存在的痤瘡、臉部毛髮過多、體重突然增加、頸部附近出現黑斑、情緒變化和疲勞來表現。持續不規律的月經週期不應接受治療，尤其是持續數週的情況。

為什麼首先需要生活方式治療？

對每個人來說，多囊性卵巢症候群的治療方法並不相同。有些女性可能需要月經調節，有些女性可能需要生育相關的支持，而有些女性可能需要管理胰島素或毛髮過度生長。不過，專家們一致認為 生活方式矯正 它是長期醫療照護的重要組成部分。

（作者 Nivedita 是一位自由撰稿人。她撰寫有關健康和旅行的文章。）