Humanmaxxing 是推動人類增強的最新健康趨勢。

我們正式進入「maxing」時代。

從改善外觀的「looksmaxxing」到更好休息的「sleepmaxshing」。這些無所不在的術語都指向同一個目標。也就是說，從特定的特質或人格特質中榨取每一盎司的潛力。

隨著人們越來越關注優化健康和長壽，這種趨勢已經演變成所謂的“人類最大化”，這提出了一個更大的問題：人們可以在多大程度上優化他們的人體？

抗衰老功效與令人驚訝的健康習慣有關

儘管「人類最大化」沒有單一的定義，但這一趨勢通常指的是優化健康的努力。工作效率和長壽 透過結合生活習慣 健康監測、營養補充以及在某些情況下額外的實驗幹預。

對某些人來說，這場運動始於生物駭客。來自德克薩斯州的健康專家戴夫·阿斯普雷（Dave Asprey）自稱為“生物黑客之父”，他認為，優化你的身體首先要改變你的環境。

Asprey 將生物駭客定義為“改變你周圍或你體內環境的藝術和科學。這樣你就可以完全控制自己的生物學。”

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他的公開建議著重於透過各種選擇增加細胞能量。日常生活中，如間歇性斷食、高脂肪食物紅光療法和補充常規

「我現在的目標是 180 歲，因為我現在就為此做點什麼，而不是等待，」他曾經說道。

其他人正在採取更加數據驅動的方法。科技企業家布萊恩·約翰遜 (Brian Johnson)，洛杉磯耗資數百萬美元的長壽項目藍圖的創建者；認為優化身體意味著消除健康決策中的人為錯誤。並依賴醫療資訊

「理想情況下，我們正在嘗試用科學和數據建立一種演算法，可以比我更好地照顧我，」約翰遜在他的網站上寫道。 “我的大腦無力推翻演算法。”

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約翰遜的日常工作包括追蹤數百項健康指標。精確測量食物攝取量，服用數十種膳食補充劑，並接受先進的醫學治療，以降低他的生物年齡。

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那些投資旨在突破人類表現極限的技術的人已經陷入了困境。

最近，倫敦科技投資者 Christian Angermayer 將 humanmaxxing 描述為最大化人類潛力的策略。

「我認為我們不應該有所不同。因為我認為人類很棒。但我認為我們可以最大限度地發揮我們體內已有的潛力，」他在接受《紐約時報》採訪時說道。

Angermayer 的投資公司 Apeiron Investment Group 專注於旨在幫助人們「長壽。擁有更好健康」的技術。他還創立了 atai Life Sciences，這是一家生物技術公司，開發了一種治療精神健康狀況的迷幻療法，目前正在臨床試驗中進行評估。

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隨著對 HumanMaxxing 興趣的增長，主流健康專家敦促消費者將基於證據的健康實踐與試驗分開。

美國國家老化研究所的公共指導指出，雖然一些抗衰老療法在實驗室研究中效果良好，但仍沒有足夠的證據證實其可以安全地延長人類壽命。

臨床專家還警告說，極端的自我實驗可能會繞過適用於傳統醫療的嚴格安全標準。

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根據內分泌學會的說法，在沒有醫療必要的情況下服用睪固酮或生長激素等物質。可能導致嚴重的健康風險，包括心血管併發症和體內化學平衡的長期破壞。

雖然許多人類最大化行為與標準健康生活方式指南重疊，但專家表示，消費者應該警惕那些提供顯著抗衰老或長壽益處的昂貴或實驗性幹預措施。沒有明確的科學證據