《海灘救護隊》明星布蘭迪萊德福德透露康復前最黑暗的時刻

布蘭迪·萊德福德這些天有很多理由值得慶祝。

這位在《海灘救護隊：夏威夷》中飾演救生員道恩·馬斯特頓 (Dawn Masterton) 的女演員讓人心潮澎湃，最近慶祝了自己戒酒 14 週年。

如今，這位 57 歲的女士是一名健康倡導者、瑜伽老師和 Passes 創作者，她在 Passes 上分享獨家內容並直接與粉絲聯繫。

但在她找到平靜之前，萊德福德說她已經達到了崩潰的邊緣。

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「有那麼一刻，我意識到我的生活必須做出一些改變，」萊德福德告訴福克斯數位新聞。 「我確實濫用藥物來逃避我的感受。我這樣做的方式對我、我的心理健康和我的家人來說確實有害。昨晚在我檢查自己進入康復中心之前，我有一種令人不安的感覺。

“我不知道會有出路。”

萊德福德說，毒癮最終困住了她，讓她感到絕望，並堅信沒有什麼可以麻痺她的痛苦。

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「我覺得沒有出路，」她分享道。 「喝酒並沒有解決我的問題。我對處方止痛藥上癮了。（它）沒有解決我的問題。最終它並沒有真正帶走任何我不想感受到的東西。這是我最後的希望。當我意識到它不再起作用時，我真的只是想找到一條出路，因為我看不到出路。”

萊德福德先前告訴《Basic》雜誌，她一生中的大部分時間都在與酒精和毒癮作鬥爭。據該媒體報道，她從 11 歲開始吸食大麻，14 歲時開始吸食可卡因並飲酒。萊德福德在 17 歲之前曾因與酗酒有關的指控兩次入獄，18 歲時又染上了可卡因成癮。

多年後，萊德福德說，在她所描述的「昨晚非常糟糕」之後，她到達了一個轉折點，那一刻她意識到必須做出改變。

「第二天我去康復中心檢查並找到了出路，」她說。

萊德福德說，清醒給她的最偉大的禮物並不是她所期望的。相反，她發現了一些她從未意識到自己失去的東西。

「友誼，」她強忍著淚水說。 「我不知道我能在清醒的情況下找到我最好的朋友。我有一個非常穩固的女朋友網絡，我已經交往了 40 年，她們就在我的生活中。我在清醒的情況下結識了一些朋友，他們是我的生命線。

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「我沒想到會有友誼，」她說。 「我不知道有這種可能性。然後我找到了社區和清醒姐妹網絡，她們真正互相支持，在我們所經歷的一切中互相扶持。然後我找到了社區和清醒姐妹網絡，她們真正互相支持，在我們所經歷的一切中互相扶持。我沒想到我的生活會如此完美。我從來沒有想過，『哦，好吧，現在我清醒了，一切都會水到渠成。』但我確實知道，如果我保持清醒，事情最終會好起來的清醒女性

萊德福德曾經將她與毒癮的鬥爭保密。今天，她分享自己的故事，希望能激勵其他人尋求康復，同時在每一步都依靠對上帝的信仰。

這位女演員表示，分享她的康復之旅已成為她生命中最有意義的部分之一。

“這真的是一天一天，”她說。 「我非常感謝我的更高權力，我的上帝，因為如果沒有上帝的幫助，我就無法做到這一點。我有堅定的信仰。我也沒想到人們會想聽到公眾談論他們的清醒。我沒想到這麼多人會和我談論我的清醒並從我的故事中得到幫助。我喜歡的是我可以分享如此少的經驗。

「我經歷了非常非常具有挑戰性和困難的時期，」她說。 「事實上，我現在可以用它來幫助他人，為他人和我自己創造力量和希望，這是一份清醒的禮物。這是讓我們保持清醒、分享我們故事的一種方式。但我從未真正期望人們願意聽我說的話。

「我沒想到會以公開的方式談論它。我很自豪能做到這一點。我很自豪能夠幫助別人，分享我的真相，我的故事。我並不為此感到羞恥。我只是想讓人們知道，當你擺脫毒癮時，你的生活會多麼美好。”

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萊德福德說，清醒不僅改變了她的生活。這也加強了她與神的關係。

「透過聆聽神的旨意，將我的意志和生命交給神，我與神的關係幫助塑造了我生命中的新篇章，」她說。 「每當我需要做出決定時，我都會依靠我的信念來幫助我找到答案。我會停下來而不是做出魯莽的決定，並且……我更有信心答案將會到來。

「有句話說：『相信上帝，房子乾淨，』」她微笑著說。 “直到我清醒後我才知道，但我總是談論我有多少信心。信心和信任是如此不同，這是一個分層的概念。”

萊德福德說，透過學會在忠於自己的同時相信上帝，她對自己與上帝的關係有了更深入的了解。

與他人建立聯繫的願望也塑造了萊德福德的最新事業。作為 Passes 的創作者，她表示該平台使她能夠以自己的方式與粉絲建立有意義的關係。

該網站允許名人、運動員和數位創作者分享內容並直接與訂閱者互動。

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「我不會因為收到很多 Instagram、TikTok 或 Twitter（現在是 X）上的私訊而回覆我，」她說。 「這不是針對個人的。但透過這種方式，我感覺我正在與粉絲建立關係，他們也開始了解真實的我。

「我真的可以在一對一的層面上進行聯繫，但我也可以做完整的自己，並從中受益，成為我想成為的人，而不需要別人來規定他們認為應該如何。這很有趣。這是一種與他人分享我的生活和聯繫的非常有趣的方式。

「我對聯繫的整個想法與成癮相反，」她說。 “能夠以一對一的方式與人們聯繫，並且真正自由地做到這一點，這真是太棒了。我喜歡這個新世界，我們負責，負責，並且仍然具有超級創造力。”

如今，萊德福德正迎來新的篇章。除了為“King of the Hill”配音外，她還是 Red Songbird Foundation 的董事會成員，該基金會是一個非營利組織，由歌手希拉里·羅伯茨 (Hilary Roberts) 於 2009 年創立，希拉里·羅伯茨自 1997 年以來一直戒毒和酗酒。該組織為遭受創傷、心理健康挑戰、藥物濫用障礙和創傷後壓力症候群 (PTSD) 困擾的人們提供支持。

萊德福德說：“我真的很自豪能夠做一些幫助他人的事情。” “我只是想繼續。”