拉庫爾·普雷特·辛格（Rakul Preet Singh）說，丈夫傑基·巴格納尼（Jackie Bhagnani）在首次亮相之前減掉了75公斤：“她知道某些餐館的電話號碼都在心臟中”。健身新聞
Rakul Preet Singh最近將她評為丈夫和製片人Jackie Bhagnani 烹飪技巧， 承認他“當然比我更好”。 “他可以做得很漂亮的早晨，” 這 上帝的感謝 演員分享了這
然後，他打開了雅克（Jacqui）對食物的熱愛，提供了關鍵的描述。拉庫爾證實：“他是一個非常沉重的孩子。在首次亮相之前，他失去了75公斤。所以他喜歡食物。”
隨著他的長大，他說：“他知道一些特定餐館的心臟以某些特定餐廳的心臟知道。 可汗Main Kaya Hi YouTube頻道。
從他的啟示中排隊，讓我們了解一個有意識的食物男友後體重減輕的重要性，就像傑基一樣。
意識到食物不是遵守嚴格的規則或留下喜歡的食物；這是關於如何調整每個 食物 在身體和精神上都有。顧問營養師和糖尿病教育家卡尼卡·馬爾霍特拉（Kanika Malhotra）說，在印度的家中，考慮一碗常見的dal-Chawl，與家人精心準備和分享的普通碗，滋養身體和靈魂。 “當某人專注於新鮮選秀時 紅蘿蔔 包裝的零食花費更多的時刻來享受家裡的食物烹飪食物的香氣和顏色，體驗成為慶祝活動，而不是例行活動。 ” Malhotra說。
您要考慮的只是在這裡（照片：Getty Fig./thinkstock）
聆聽飢餓和進食而不會混淆消化，有助於避免多餘的進食，並使飯後感覺更容易。
根據Malhotra的說法，有意識的食物的偏好也將我們的傳統附加到Taha上，例如食用速度和 正念 阿育吠陀（Ayurveda）和我們的祖父母正在從廚房智慧中烹飪迴聲原則，酥油和整個穀物都起著作用。
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這與完美無關，而是關於意識的小時刻，例如在飯菜中掉下電話或更換水或檸檬水的甜飲料，” Malhotra強調。
這些習慣是建立的，他們將健康轉化為內在，情緒，力量和增強 免疫馬爾霍特拉（Malhotra）分享道：“最後，要意識到食物，分享自己的身體和親人的桌子。”
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