哪種健康食品是危機？ NHS外科醫生Karan Rajan博士在Instagram上的最新視頻迫使我們思考。 “越野物應被視為腸道健康食品。這是我的法律論點，它將是一種傳統的牙齒濃湯，因為它是使用層壓酵母粉製成的，磨損緩慢。這一過程允許卵石和乳酸細菌部分破裂。 澱粉最終產品使比望去的白麵包更容易消化。 ”他說。
槍支還增加了有機酸的產生，可以改善血糖反應。
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Rajan博士說：“在進食前讓新的烘焙危機涼爽，這有助於將澱粉變成耐藥的澱粉，有助於吃結腸細菌。早餐食用的危機可以減輕身體的壓力。”
彎曲的危機比普通麵包更健康嗎？
DT Amrin Sheikh的Kimes Hospital的首席飲食DT Thane說，解釋給了一些好處。 “當麵粉部分打破澱粉時，天然細菌和酵母會破壞澱粉， 粘合劑它使最終產品更容易消化，並使其具有獨特的味道。 ” Sheikh說。
在某些情況下，它可以幫助吸收某些營養。 “但是，這取決於’健康’的細節
你應該有麵包嗎？ （照片：freepic）
在選擇麵包或危機之前，應該注意到人們什麼？
謝赫說，從胃中脫穎而出的烘焙產品可能會更容易，尤其是對於那些在吃普通麵包後腫脹的產品。 “它們可能具有較少的血糖作用，這意味著它們逐漸增長 血糖 與不間斷的麵包相比。但是，重要的是不要因為健康食品而錯。零件控制仍然很重要。 ”謝赫說。
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它適合所有人嗎？
大多數人可能會克制麵包和危機。 Sheikh說：“腹腔疾病或嚴重的粘合劑不耐受應遠離它們，因為口香糖並不能清除所有粘合劑。對於糖尿病患者，食肉產品可能比簡單的白麵包更好，但仍應仔細食用。”
它如何適應健康的生活？
您不是每天吃的東西，而是將麵包視為一種明智的待遇。 “如果您喜歡麵包店餐，圈式選擇可以減少選擇 不適 並添加不同的。但是，對於日常營養，整個農作物，巴茲拉和高纖維食品對長期健康都更好。 ”
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