姿勢拉伸是由讓-皮埃爾·莫羅 (Jean-Pierre Moreau) 在 20 世紀 60 年代中期開發的，他是一位與高水平運動員一起工作的物理治療師。它可以讓您的身心得到鍛煉，並帶來許多好處。
這是一系列伸展背部肌肉、收縮臀肌以逐漸放鬆身體的動作。它經歷不同的呼吸階段： “我們學會正確呼吸”Fabien Barocchi 教授指出。姿勢拉伸適合所有人，無論男女老少，無論是否是運動員。但強烈建議患有背痛的人和老年人增強關節靈活性並減少骨關節炎。
Fabien Drouelle 每週開設幾門課程，在 Drouelle 村大廳舉行。
每週三下午 2:15 至 3:15、晚上 7:30 至 8:30 以及週四晚上 7:30 至 8:30，女士們和先生們齊聚一堂，在友好的環境中鍛煉身體。所有這些人緩解潛在壓力的一種方法是練習適當的運動。
