正在努力減肥嗎？通過注射脂肪或流行飲食來對抗鬆弛？立即將您的問題發送給我們的減肥教練

減肥可能是一條艱難的道路。當您開始減肥時，問題有時會堆積起來。

為什麼我這週減肥了卻沒有完成？為什麼我的體重下降趨於穩定？我該如何開始？

但現在，您的所有問題都可以通過 Slimming World 頂級減肥顧問的獨家問答得到解答。

44 歲的瑪麗·沃特金斯 (Mary Watkins) 接受過減肥世界顧問培訓，並在經歷了自己驚人的減肥之旅後創建了自己的團隊。

她在使用 Slimming World 的 10 個月內減掉了超過 7 英磅的體重，並且已經停止使用 Slimming World 八年了。

向瑪麗發送有關如何減肥的迫切問題 health@thesun.co.uk 他將分享他一路上學到的所有技巧和竅門。

沒有重量！

這對夫婦分享了令人驚嘆的無脂肪減肥秘訣

甜菜根

1 英鎊的香料有助於防止舊病復發，以及在不知不覺中緩解脂肪注射的技巧

本週，在 The Sun & Sun Club，我們與 Slimming World 合作，為您帶來我們獨家的“NoZempic 飲食計劃”。

使用值得信賴的減肥計劃，我們向您展示如何可持續減肥並保持體重。

通過計劃和使用 Slimming World 的美味保養食譜，您可能會在聖誕節前減掉一公斤體重。

我們出色的瘦身世界“NoZympic 飲食計劃”向您展示它是如何實現的

瑪麗身高 5 英尺 5 英寸、17 英石，醫生建議她減肥以幫助控制血壓。

加入瘦身世界後，她發現自己仍然能夠享受家庭聚餐，如意大利肉醬麵和自製薯條，並且仍然可以減肥。

瑪麗開始從頭開始為自己和丈夫 Dafydd 以及 13 歲的兒子 Freddie 和 9 歲的 Walter 制定減肥世界食譜，並在 10 個月內減掉了驚人的 7 英石。

八年來，她一直堅持自己的目標八，並幫助其他瘦身世界會員完成減肥之旅，現在她想幫助您。

我們希望您將問題發送給 Mary，她將於 10 月 25 日星期六下午 3 點在太陽俱樂部舉行的獨家在線問答中回答您的問題。

瑪麗說：“我之前的減肥嘗試讓我感到飢餓和煩躁，所以說實話，我也預料到了同樣的事情，我不敢相信我正在為全家人做飯。10 個月內我減掉了 7 英石。”

“我感覺非常積極，充滿生機和活力，與減肥之前的我截然不同。我想把這種感覺儲存起來，並將其傳遞給任何曾經與體重作鬥爭的人。”

您在減肥的哪些方面遇到困難？您需要什麼提示和建議來幫助您 – 請在下面詢問瑪麗，她會盡力回答。

或者將您的問題發送至 health@thesun.co.uk。