灣區游泳者在心理健康實踐中沒有“停電”記錄

2025年7月，海灣地區的馬拉松明星凱瑟琳·布雷德（Catherine Breed）成為第一個連續第一個乘坐60.91英里塔霍湖（Taho Lake）游泳的人，取得了驚人的成就。因此，Breed Lake乘坐了Taho Water Trail，通常會劃給皮划艇和站立式墊子。完成旅程只花了五天的時間，我會告訴你，那些不一致的水非常具有挑戰性！

她不只是游泳耐力。這是她的下一個大目標的精心計劃的訓練任務：從俄勒岡州到墨西哥，900英里游泳，2026年， 根據SFGATE的報告。 “訓練這是我一生，” 該品種分享了這一即將進行的嘗試。 “我認為您不能訓練四個月的游泳。這是一個非常複雜的游泳。

Breed的游泳非常苛刻 – 就像每天駕駛馬拉鬆一樣 – 但心理元素同樣嚴重。如在YouTube上所見，在接受NBC灣地區的Ginger Konegero採訪時，比賽在這一嚴重的耐力挑戰中繼續她的心態。

當被問及她在游泳長時間游泳的心態時，她回答 “這是一個很好的問題。我是一個很好的問題。我一直在問我下面是什麼。我什麼時候去吃東西？主要是，超級耐藥的運動員會在這種非常催化的超級耐藥性運動員狀態下定居，我專注於這項任務，我是黑人小的，我會花很多小時。”

她所說的狀態不僅是關註註意力的那一刻；這就像故意潛入一個重點的地方。在那個區域，外面的一切都模糊了，筆劃和呼吸的流動完全自然。肯定會繼續她的流程，但她也知道安全。當她和她的團隊花一些時間互相檢查時，當時她當時，當時問 “我們安全嗎？” 在推動那些艱難的海浪之前。

她的故事無法成為運動。它顯示了有彈性。所有這些都是要有清晰的思想，一部分社會，現在享受最便宜的啤酒，然後伸出援手真的很棒。那麼，這些年來她的游泳旅程怎麼樣？

游泳會因挑戰而增加，但永不放棄

凱瑟琳（Catherine）在加利福尼亞州的普萊斯特（Plessant）開始游泳旅程，從小就展示了自己在游泳池中的才華。 15歲那年，她參加了美國奧運會審判，並獲得了高中全美21次的頭銜。後來，她為Teri McKeever訓練的加州大學伯克利分校游泳。在通話中，她在活動中獲得了前10名和NCAA Al-America的榮譽之一（500年，1000年，1650年）。

她還適合社區服務，例如為特奧會工作，並贏得了沃爾特·哈斯（Walter A. Haas）初級社區服務獎。她在泛太平洋錦標賽上贏得了200米的自由泳，在大學期間贏得了800米接力賽。在結束比賽游泳池游泳專業之後，布雷德馬拉鬆在游泳中找到了新的愛好，並於2016年成為舊金山的海豚俱樂部的成員。

俱樂部的傳統和融合感的感覺開始引起她勇敢的挑戰。她的轉變不僅僅是身體變化。這是心理學的改變。超越街區，慶祝她的開放水自由，然後打開了“夢想家”，這使海洋運動中的婦女。當去泳池冠軍的開放水游泳的先驅時，她的故事解釋了她的故事是如何定義的