我們嘗試過的數十種最便宜的餐包和即食食品中的 5 種

總成本

在餐包或送餐之間做出選擇後，您會希望找到符合預算的服務。每份食譜餐包的價格低至 6 美元，包括基本菜單和簡單食譜。更昂貴的服務包括採用更異國情調的食材、優質肉類和有機農產品的食譜，但每份的價格可能高達 15 或 20 美元。

並且不要忘記運輸。除非您訂購一定數量的餐點，否則大多數服務每盒收費 10 至 12 美元。份量較大的膳食計劃通常每份的價格也更便宜，因此在冰箱中存放大量常規訂單的預製餐食可以降低總體成本。

膳食套件或即食餐遞送

您要做的第一個重大決定是，您是否需要需要準備和烹飪的膳食套件，或者需要提供完全煮熟的飯菜以供加熱和食用的膳食準備服務。膳食包需要更多的時間和精力，但每份的成本也會更低。除了實際吃食物所需的時間和精力之外，即食食品幾乎不需要任何時間和精力，但每份通常要多花幾美元。

健康

雖然大多數送餐服務都有健康的選擇，但有些服務更健康。特色餐包和外送服務最適合想要吃低熱量、低碳水化合物、植物性或植物性食物的人。這份 2026 年最健康的送餐服務清單是尋找最有營養的選擇的好地方。

每週用餐次數

幾乎在每項服務中，每次送貨訂購的餐點或份量越多，每餐的價格就越便宜。理想情況下，您需要準確地確定有多少食物對您的家庭有意義。如果您無法想像每週做飯超過兩次，請不要訂購超過兩份餐包，因為它們在冰箱中通常不會保存超過一周。

大多數即食食品要么是冷凍送達的，要么是拆包後可以冷凍的。這意味著如果您在第一次出行時點了太多餐食，問題就不那麼大了。即使在開始後，大多數服務都允許您更改計劃中的餐點或份量。