里克艾倫 (Rick Allen) 談論印度的養生度假村和 Mind Fitness

在 Def Leppard 首次印度三座城市巡演的最後一站——班加羅爾，英國搖滾傳奇人物正處於巔峰狀態，他們的熱門歌曲彷彿自推出諸如 歇斯底里 它在八十年代問世。

里克艾倫 (Rick Allen) 坐在巨大舞台的中央，自始至終都是樂團跳動的心臟。他的定制鼓組前面還裝飾有 LED 可視面板，隨著每次踢鼓而轉動。從他們最新的單曲《Rejoice》到《Hysteria》和《Pour Some Sugar On Me》等經典歌曲，再到令人驚喜的原聲歌曲《Two Steps Behind》，Def Leppard 為所有歌迷帶來了一場期待已久的音樂盛宴，這次巡演是 Bandland on Tour 的一部分，這是 Bandland 音樂節的衍生音樂會系列，由 Bookhow 製作和製作。

Def Leppard 粉絲都知道，所有五名成員繼續共用休息室，而不是擁有自己的空間。也許這就是導致這些以緊張的比賽為主的令人興奮的表演的原因。在幕後的這些時刻，他的隊友經常告訴艾倫，這些天他看起來是多麼平靜。 「在過去的幾年裡，樂團成員總是說，『瑞克怎麼了？他最近這麼安靜？你怎麼了？』」 印度滾石樂隊 伴隨著笑聲。

這位鼓手承認，這部分歸功於他在印度十多年來的健康之旅。 1984 年的一場車禍導致他失去左臂，之後的康復更多地成為一個持續的過程，而不是一個目的地。 1986年，他重返鼓壇，但仍沉浸在過度的搖滾樂中，後來承認自己誤入了“錯誤的道路”，甚至在受傷後的幾年裡由於自己的固執而拒絕接受諮詢。

2006年，艾倫和他的妻子勞倫·門羅（Lauren Monroe）前往安得拉邦的奧尼斯大學（Onenis University），在那裡他們遇到了當時在那裡教書的 19 歲僧人阿什溫·斯里薩拉姆（Ashwin Srisailam）。這標誌著艾倫長達數十年的內心旅程的開始，他認為這給他的心理健康和情緒智商帶來了「深刻的改變」。

儘管一開始艾倫不喜歡，艾倫和妻子還是連續幾年回到了合一大學。 「我們對人們所取得的成果感到敬畏，」他說。 「人們正在進入一種不太常見的意識狀態，這就是我們所看到的。我想當你在那個地方看到某人時，每個人都會有一部分人說，『我也想要那樣。』」我想要這樣的平安。我在哪裡可以得到那個？哦，你買不到。它不是藥丸。 “這需要努力。”

到 2009 年，鼓手感覺他不想離開，透過冥想和正念練習前所未有地專注於自己。 「我告訴阿什溫我不想離開，他轉過身來說，『里克，這不是你的方式，』」他說。

Ashwin Srisailam 和 Dian Bacchus（他的心理健康應用程式 Ahhaa 的共同創辦人）參加了 Def Leppard 在印度舉辦的音樂會，參與人數達數千人。對於艾倫來說，他與 Srisailam 和 Bacchus 的互動打開了通往「Mind Fit」的大門，這是一種專注於增強韌性和內在意識的精神。

艾倫與 Def Leppard 一起在世界各地表演了超過 90 分鐘，他表示 Mind Fitness 給了他一份“令人難以置信的禮物”，這種禮物滲透到他演奏音樂的方式中，以確保音樂感覺“以最有意義的方式”。他補充說：“當我坐在觀眾面前時，我對他們感受到的能量是不可否認的，我無法描述它，但只要經歷它，它就會讓我變成一個更好的人。”

在班加羅爾舉行 Def Leppard 演出之前，艾倫、Srissaliam 和 Bacchus 一起坐在酒店房間裡，看起來更像是三個老朋友，而不是導師和受訓者。 「我總是認為我是對的，我總是認為我可以自己解決問題，但要意識到社區，周圍的人都看到我是誰，並幫助我開發簡單的健康工具……我已經看到這對我有幫助，」艾倫承認。 「對人們來說，Def Leppard 是一場音樂會，但對 Def Leppard 來說，人們就是一場音樂會……當你和彼此一起表演時，這會對大腦產生一些影響，」Srisailam 補充道。

艾倫和斯里薩蘭之間的關係一開始幾乎沒有發生，因為在樂隊中的其他幾個人退出後，鼓手和他的妻子在最後一刻拿到了前往印度的機票。斯里薩拉姆曾輔導過梅格·瑞恩、金·凱瑞和歌蒂·韓等演員，甚至在邁克爾·傑克遜成為流行音樂之王的最後三年裡與他一起度過了時光，她在修道院裡度過了近二十年。 「我只是隱約聽說過這個樂隊，但我在 13 歲時就離開去了一座修道院，」Srisailam 微笑著說道。 「所以我沒有接觸過（Def Leppard）那種音樂，但當他（Allen）來的時候，他非常謙虛、簡單、謙遜。我們更多地以朋友的身份聯繫在一起。直到現在，在過去的幾年裡，我才發現他們有多大。”

心靈健康方法的一部分技巧之一是學習如何讓自己腳踏實地並對自己所擁有的事物表現出更多的感激之情。艾倫回憶說，「儀式感和一致性」從早年起就一直伴隨著他。 「它仍然非常強大，而且永遠如此，」艾倫指出。

在學習冥想的最初階段，鼓手承認他覺得自己的潛意識想要放棄。 「但是，如果你堅持一分鐘，五分鐘，然後十分鐘，然後你就因為處於一個區域而忘記了時間，會發生什麼事呢？」艾倫說。現在，鼓手發現自己比以往任何時候都更有自我意識，他認為這種特質可以幫助任何人塑造他們的「未來現實」。

「這幾乎就像回去重新編程潛意識，你知道，如果你能做到這一點，並且你能感受到你想要感受的情緒，你就可以稍微破解硬碟，」他解釋道。