如何治療身體各個部位的濕疹

濕疹有它自己的想法。一周後，您的手臂上會出現鱗片狀斑塊。第二天，您的眼睛附近或耳朵後面會出現一個疼痛的紅點。不知何故，在一次爆發中起作用的方法會使另一次爆發變得更糟。這是因為身體不同部位的皮膚厚度和敏感性不同，這意味著濕疹根據出現的部位需要不同的治療。

為了幫助解讀什麼有效（什麼無效），委員會認證的皮膚科醫生 Tiffany Clay Ramsey（醫學博士、FAAD）和 Chinonso Kaga Abisogun（醫學博士、FAAD）解釋瞭如何根據地點定制您的日常護理，以及可能使病情惡化的日常小錯誤。

本文介紹的專家

蒂芙尼·克萊·拉姆齊 (Tiffany Clay Ramsey)，醫學博士、FAAD，是佐治亞州的一名經過委員會認證的皮膚科醫生。

Chinonso Kaga Abisogun，醫學博士，FAAD，是洛杉磯的一名經過委員會認證的皮膚科醫生。

治療面部和眼瞼濕疹

面部濕疹很困難，因為皮膚更薄且反應性更強，尤其是眼睛周圍。根據克萊拉姆齊博士的說法，人們犯的最大錯誤之一就是試圖掩蓋它。 “人們進來時眼瞼上有濕疹，他們用遮瑕膏或眼影遮蓋它，”她說。 “當這種情況發生時，它會更加刺激皮膚。”翻譯：你的光芒確實 不 需要一個煙熏眼妝。

兩位皮膚科醫生都同意，當濕疹在臉上發作時，少即是多。阿比索貢博士指出，像眼瞼這樣的敏感區域“比手臂或腿等較厚的區域需要更溫和的藥物”。他們通常建議短期使用低效外用類固醇或非類固醇藥物，例如他克莫司或吡美莫司。

克萊·拉姆齊博士建議“暫停使用抗衰老藥物”——在皮膚平靜下來之前，不要使用去角質劑、酸或視黃醇。相反，使用能夠恢復皮膚自然平衡的屏障修復保濕霜。

頭皮濕疹的治療

頭皮濕疹常常偽裝成頭皮屑或牛皮癬，但原因各不相同。 “濕疹往往更乾燥，”克萊拉姆齊博士解釋說。 “由於油脂分泌增加，頭皮屑或脂溢性皮炎感覺更加乳脂狀或粘稠，牛皮癬會導致非常厚的斑塊，有時會導致脫髮。”

治療很大程度上取決於頭髮類型。 “對於直發，我會使用液體類固醇，因為它更容易到達頭皮，而不會使頭髮油膩或沉重，”她說。 “對於有紋理或緊密捲曲的頭髮，乳液、油或摩絲效果最好，因為它不會使頭髮乾燥或導致斷裂。”阿比索貢博士補充說，專為頭皮設計的類固醇泡沫或油可以快速緩解炎症，但如果洗髮水太刺激，即使是最好的處方也無濟於事。請記住，我們的頭皮也有皮膚。像對待自己的臉一樣對待它。

治療手臂和腿部的濕疹

由於手臂和腿部的皮膚較厚，因此通常需要更強效的產品來平息紅腫。 “我通常在這些部位使用更強的外用類固醇，”克萊拉姆齊博士說。 “如果有人全身都被覆蓋了，我就給他那大罐藥。”

Abisogun 博士對此表示同意，並解釋說，可以短暫使用中效至高效類固醇來減輕炎症，然後進行持續的保濕護理。 “藥膏往往能更好地保持水分，但任何你持續使用的東西都是正確的選擇，”她說。她還建議濕敷，尤其是兒童，以幫助吸收藥物並加速康復。

治療皺紋和褶皺（肘部、膝蓋、頸部）的濕疹

如果您的濕疹往往出現在身體的皺紋處，那麼您並不孤單。這些地區特別脆弱。 “他們更加敏感，如果皮膚與皮膚接觸，就有助於藥物滲透得更深，”克萊·拉姆齊博士說。 “這幾乎就像把乳液塗在手上，然後戴上手套——這就是所謂的遮擋。”

由於這些區域容易積聚熱量和水分，兩位皮膚科醫生都表示要堅持使用溫和的滋補品，並儘可能少地使用它們。一旦紅腫消退，請使用不含香料的保濕霜以保持屏障強度。它並不迷人，但很有效——而且比隔著夾克抓手肘要好一周。

治療軀乾和胸部濕疹

由於軀幹上覆蓋的皮膚較多，濕疹可能會很困難。 “到處塗抹藥膏並不總是可行的，”阿比索貢博士說。相反，她建議重點關注溫和護理：無香料的清潔劑、溫水淋浴和持續保濕。

阿比索貢博士指出，對於更嚴重或廣泛的病例，外用產品可能還不夠。 “如果儘管採取了最佳局部治療，濕疹仍然廣泛存在或顯著影響生活質量，我們會考慮光療或全身療法等選擇，”她說。

重要警告：並非身體上的所有皮疹都是濕疹。 “在乳房或腹部下方，人們經常會出現一種稱為皺襞的皮疹，”克萊拉姆齊博士說。 “它是紅色的，有時是濕的，當這些區域變熱時就會發生這種情況。我們的處理方式非常不同。”如果您確定是濕疹，請放輕鬆 – 少量使用溫和的類固醇，然後在治癒後用非類固醇修復霜代替。將此視為提醒您的軀幹也需要 TLC，即使它沒有像您的面部護理那樣得到同樣多的關注。

手部濕疹的治療

對於許多成年人來說，濕疹最終會出現在手上。 “我們經常洗手、清潔並觸摸各種東西，”克萊·拉姆齊博士解釋道。 “隨著時間的推移，這些刺激物就會積累起來。”

阿比索貢博士說，關鍵是一致性。在每個浴缸中放入不含香料的乳液，用溫水清洗，乾燥後立即重新塗抹。 “即使你的皮膚看起來很乾淨，每天保濕也有助於維持屏障，”她解釋道。

是的，就寢時間的設置也很重要。克萊拉姆齊博士說：“睡覺時使用加濕器可以幫助你的皮膚在睡覺時保持水分。”（如果你在睡前塗上你最喜歡的潤膚霜並讓你的雙手整夜得到護理，那就加分了）。

奧利維亞·陶伯 (Olivia Tauber) 是一位居住在紐約的自由撰稿人，正在紐約大學攻讀新聞學碩士學位。她是 Popsugar 的特約美容編輯，也是紐約雜誌 The Cut、Interview、Bustle、SELF 和 HuffPost 的撰稿人。她在 Showtime 開始了自己的企業廣告職業生涯，隨後製作了獲得艾美獎提名的劇集《The Pivot》。